Trải Nghiệm Thay Đổi Đáng Kinh Ngạc: Giảm 20kg và Khám Phá Bất Ngờ Về Cơ Thể Của Mình

Nếu không được chứng kiến trực tiếp hình ảnh siêu âm, có lẽ người đàn ông này vẫn sẽ “say ngủ trong chiến thắng ảo”, tiếp tục lãng quên sức khỏe của bản thân và tự đẩy mình vào con đường tự hủy hoại. Hãy cùng khám phá hành trình đánh thức những thực tại không thể chối cãi!

Ông Lâm, ngoài 50 tuổi, sống tại Đài Bắc (Đài Loan, Trung Quốc), đã giảm hơn 20kg chỉ trong 4 tháng. Trước đó, ông nặng gần 100kg và mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Sau khi tham gia chương trình giảm cân, ông cảm thấy thoải mái và tự tin hơn, mặc dù quá trình giảm cân diễn ra không cần sự hỗ trợ từ chuyên gia dinh dưỡng.

Ảnh minh họa

Giảm cân và sức khỏe gan

Ông Lâm đã thực hiện chế độ ăn ít calo, thường xuyên chỉ tiêu thụ khoảng 800 calo mỗi ngày. Ông không ăn sáng và chủ yếu sử dụng nước ép rau củ. Tuy nhiên, việc giảm cân nhanh chóng có thể gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Bác sĩ Tạ Văn Bân, Trưởng khoa Tiêu hóa Bệnh viện Đại học Y khoa Liên hợp Đài Bắc, cảnh báo rằng việc giảm cân quá nhanh và không hợp lý có thể dẫn đến các vấn đề về gan và sức khỏe tổng thể.

Ảnh minh họa

Bác sĩ Tạ cũng cho biết rằng khoảng 10-25% người giảm cân nhanh có nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe, như đau nhức hoặc viêm túi mật. Ông Lâm chia sẻ rằng ông muốn cảnh báo những người khác về những rủi ro này, vì việc giảm cân cấp tốc mà không tham khảo ý kiến chuyên gia có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng.

Ông Lâm hy vọng câu chuyện của mình sẽ là bài học cho những ai muốn giảm cân nhanh chóng mà không quan tâm đến sức khỏe. Việc giảm cân cần phải được thực hiện một cách khoa học và an toàn.

Nguồn: shevietnam.com