Quạt hay Điều Hòa: Nguyên Nhân Nào Khiến Bạn Dễ Bị Cảm Lạnh Hơn?

Bạn có bao giờ tự hỏi giữa quạt điện và điều hòa, đâu là kẻ thù tiềm ẩn khiến bạn dễ bị cảm lạnh hơn? Hãy cùng khám phá những bí mật thú vị về hai thiết bị làm mát này và tìm ra giải pháp an toàn cho sức khỏe của bạn trong mùa hè oi ả!

Cảm lạnh là tình trạng phổ biến mà nhiều người gặp phải, đặc biệt trong mùa hè. Tuy nhiên, việc sử dụng điều hòa hay quạt để làm mát trong thời tiết nắng nóng cũng cần được cân nhắc.

Khi sử dụng điều hòa, bạn nên để nhiệt độ ở mức 26-28 độ C để tránh cảm lạnh. Nếu không, hãy mở cửa để thông gió và tạo sự thoải mái cho cơ thể. Nên tránh sử dụng điều hòa trong những trường hợp cảm lạnh nặng, vì không khí lạnh có thể khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn.

Quạt giúp tăng cường lưu thông không khí và mang lại cảm giác mát mẻ, nhưng nếu không sử dụng đúng cách, nó cũng có thể khiến bạn cảm thấy lạnh hơn. Điều hòa có thể tạo ra sự khác biệt lớn về nhiệt độ giữa trong và ngoài phòng, vì vậy hãy chú ý để tránh cảm lạnh khi ra vào.

Những lưu ý khi sử dụng điều hòa mùa hè

Đầu tiên, không nên để nhiệt độ quá thấp. Nhiệt độ lý tưởng là khoảng 26 độ C để đảm bảo sự thoải mái và tiết kiệm điện. Thứ hai, nên tránh để gió lạnh thổi trực tiếp vào người, vì điều này có thể gây ra những cơn đau nhức.

Cần lưu ý thông gió cho phòng điều hòa, vì không khí kín có thể tạo điều kiện cho virus và vi khuẩn phát triển. Nên mở cửa sổ ít nhất 15-20 phút mỗi ngày để trao đổi không khí.

Cuối cùng, vệ sinh điều hòa thường xuyên để tránh vi khuẩn tích tụ, gây hại cho sức khỏe. Vệ sinh lưới lọc mỗi 1-2 tuần và nên thuê kỹ thuật viên vệ sinh chuyên nghiệp định kỳ.

Chú ý đến nhiệt độ và cách sử dụng điều hòa một cách hợp lý sẽ giúp bạn tránh được cảm lạnh và duy trì sức khỏe tốt trong mùa hè.

Nguồn tin tổng hợp bằng AI: shevietnam.com