Chàng Trai 53 Tuổi Chia Sẻ Bí Quyết Giữ Gìn Tuổi Thanh Xuân Một Cách Đơn Giản, Không Cần Can Thiệp Phẫu Thuật

Với vẻ ngoài trẻ trung như mới bước sang độ tuổi 30, người đàn ông này đã gặp không ít tình huống dở khóc dở cười khi phải sử dụng giấy tờ tùy thân để chứng minh rằng mình thật sự đã chạm ngưỡng U60. Hãy cùng khám phá câu chuyện thú vị và những bí quyết sống trẻ trung của anh ấy!

Huấn luyện viên sức khỏe Tristan Lee (53 tuổi, Anh) chia sẻ về chế độ ăn chay và lối sống lạc quan để giữ gìn sức khỏe. Trong khi nhiều người cùng tuổi thường than phiền về tuổi tác, Tristan lại tập trung vào việc duy trì sức khỏe và sự tươi trẻ.

Tristan chưa từng phẫu thuật thẩm mỹ nhưng thường xuyên sử dụng Botox. Ông cho rằng chế độ ăn uống lành mạnh và thái độ sống tích cực là chìa khóa giúp ông duy trì sự trẻ trung.

Ông cho biết: “Tôi không quan tâm đến việc giữ gìn ngoại hình mà chỉ chăm sóc sức khỏe bản thân. Tôi luôn tránh xa thực phẩm chế biến sẵn.”

Hiện tại, Tristan tập Pilates hai lần một tuần và chú trọng vào việc ăn nhiều protein, trái cây và rau xanh. Ông cũng chăm sóc làn da bằng cách sử dụng kem chống nắng và bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời.

Tại tuổi 53, ông vẫn hy vọng có cơ hội xuất hiện trước công chúng, mặc dù điều này chưa xảy ra.

Nguồn: shevietnam.com