Áp Lực Thi Cử: Hành Trình Đối Mặt Với Trầm Cảm Của Nữ Sinh 14 Tuổi

Giữa cơn bão áp lực thi cử vào lớp 10, một nữ sinh 14 tuổi đã phải đối mặt với những gánh nặng tâm lý không tưởng. Cảm giác căng thẳng, mệt mỏi, và đầu óc như chìm trong sương mù đã khiến cô bé quyết định tìm đến bác sĩ. Kết quả chẩn đoán: trầm cảm. Câu chuyện của cô không chỉ là một lời cảnh tỉnh về sức khỏe tâm thần, mà còn là tiếng gọi mạnh mẽ cho những ai đang đấu tranh trong cuộc chiến nội tâm của chính mình.

Sau Tết Nguyên đán, Vân Anh (Hà Nội) gặp khó khăn trong việc học tập. Cô dành nhiều thời gian cho việc học nhưng kết quả không như mong đợi, khiến em hoang mang.

Bác sĩ Dũng tư vấn sức khỏe cho người bệnh trầm cảm. (Ảnh: Như Loan)

Tại Bệnh viện Tâm thần Ban ngày Mai Hương, bác sĩ Nguyễn Khắc Dũng cho biết Vân Anh có dấu hiệu trầm cảm do áp lực học tập kéo dài, thiếu ngủ và căng thẳng tâm lý. Ông nhấn mạnh rằng đây là tình trạng thực sự cần được chú ý.

Khi căng thẳng kéo dài, các chất dẫn truyền thần kinh như serotonin có thể bị rối loạn, dẫn đến các triệu chứng như mất ngủ, chán ăn và giảm khả năng tập trung. Nếu không can thiệp kịp thời, tình trạng này có thể tiến triển nặng hơn.

Bác sĩ không khuyên Vân Anh ngừng học mà thay vào đó, nên xây dựng kế hoạch hỗ trợ toàn diện, bao gồm điều trị tâm lý và điều chỉnh sinh hoạt.

Vân Anh cần tuân thủ thời gian học hợp lý, không học quá muộn và duy trì giấc ngủ tốt để hỗ trợ sức khỏe tâm thần.

Bác sĩ nhấn mạnh rằng giáo dục không chỉ là học nhiều mà còn học trong trạng thái tinh thần tốt. Áp lực học tập quá mức có thể gây hại cho sức khỏe.

Gia đình cần chú ý đến cảm xúc và tâm tư của con cái, tạo môi trường an toàn và hỗ trợ để giảm bớt áp lực cho trẻ.

Bác sĩ Nguyễn Khắc Dũng khuyến cáo rằng sức khỏe tâm lý rất quan trọng, và việc lắng nghe cảm xúc của trẻ là cần thiết để phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường của trầm cảm.

Trầm cảm là bệnh lý cần được điều trị đúng cách, và việc hồi phục tâm lý sẽ giúp trẻ vượt qua khó khăn trong học tập và cuộc sống.