Bữa Sáng Tươi Trẻ Của Kendall Jenner: Chỉ 200 Calo, Giàu Chất Dinh Dưỡng, Tăng Cường Collagen Và Giúp Giữ Dáng Hiệu Quả!

Bữa ăn chống lão hóa của những người mẫu hàng đầu thế giới không chỉ là bí mật của vẻ đẹp bất diệt, mà còn dễ dàng tìm thấy ngay tại chợ Việt. Hãy cùng khám phá những thực phẩm tuyệt vời đang chờ bạn, giúp nuôi dưỡng sắc đẹp và sức khỏe từ bên trong!

Kendall Jenner, siêu mẫu nổi tiếng và có thu nhập cao nhất thế giới, mới đây đã chia sẻ thói quen chăm sóc sắc đẹp từ bên trong ra ngoài với một bữa sáng đơn giản: Bữa sáng siêu gọn dưới 200 calo nhưng giàu chất dinh dưỡng.

Bữa sáng của Kendall bao gồm sữa chua Hy Lạp, trái cây tươi, hạt chia, sữa nghệ và có thể thêm bột trà xanh matcha. Theo chuyên gia dinh dưỡng, bữa sáng này chỉ chứa khoảng 200 calo nhưng lại rất giàu chất dinh dưỡng, giúp duy trì vóc dáng và làm đẹp da.

Tại sao bữa sáng của Kendall Jenner lại được gọi là “siêu thực phẩm”?

Các thành phần trong bữa sáng này đều hỗ trợ sản xuất collagen, giúp làm đẹp da và duy trì vóc dáng thon gọn.

Các thành phần chính trong bữa sáng:

1. Sữa chua Hy Lạp: Chứa nhiều protein và probiotics, hỗ trợ tiêu hóa và giúp da khỏe mạnh.

2. Trái cây tươi: Giàu vitamin C, giúp kích thích sản xuất collagen tự nhiên cho da.

3. Hạt chia: Cung cấp chất béo tốt, giúp duy trì cảm giác no lâu và tốt cho sức khỏe tim mạch.

4. Sữa nghệ: Có khả năng giảm viêm, sáng da và hỗ trợ detox gan.

5. Bột trà xanh matcha: Giàu chất chống oxy hóa, giúp chống lão hóa và cải thiện trao đổi chất.

Công thức “200 calo – đẹp da – no lâu” từ Kendall

Bữa sáng này không chỉ giúp giữ dáng mà còn làm đẹp da nhờ vào sự kết hợp hoàn hảo giữa các thành phần thiên nhiên. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn chăm sóc bản thân một cách đơn giản và hiệu quả.

(Nguồn tin tổng hợp bằng AI shevietnam.com)