Cảnh Báo: 5 Thói Quen Có Vẻ An Toàn Nhưng Đang Nguy Hiểm Đối Với Sức Khỏe Đường Ruột và Tăng Nguy Cơ Ung Thư Trực Tràng

Bạn có biết rằng, ngoài chế độ ăn uống không lành mạnh, còn rất nhiều thói quen hàng ngày mà bạn không ngờ đến có thể đang âm thầm “đồng lõa” với nguy cơ mắc ung thư trực tràng? Hãy cùng khám phá những yếu tố bất ngờ này và tìm hiểu cách bảo vệ sức khỏe đường ruột của bạn một cách hiệu quả nhất!

Trường, 28 tuổi, sống tại Sơn Đông (Trung Quốc), đang phải đối mặt với tình trạng sức khỏe ảnh hưởng nghiêm trọng. Trong hai tuần qua, anh đã phải nhập viện vì ung thư trực tràng giai đoạn 2. Anh thường xuyên cảm thấy đau bụng và có dấu hiệu tiêu hóa kém.

Ảnh minh họa

Bác sĩ đã cảnh báo về 5 thói quen tưởng chừng không liên quan nhưng lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe đường ruột, có thể dẫn đến ung thư trực tràng:

1. Ăn nhiều dầu mỡ

Áp lực công việc khiến Trường thường xuyên ăn nhanh và ưu tiên các món chiên rán. Điều này không chỉ gây hại cho tiêu hóa mà còn làm tăng nguy cơ mắc ung thư trực tràng.

Ảnh minh họa

2. Ngồi lâu, ít vận động

Ngồi trước màn hình máy tính từ 8-12 tiếng mỗi ngày làm giảm nhu động ruột, gây tích tụ độc tố và dễ dẫn đến viêm mãn tính, tạo điều kiện cho ung thư phát triển.

3. Căng thẳng kéo dài

Công việc áp lực khiến Trường thường xuyên lo lắng, ảnh hưởng đến tiêu hóa. Căng thẳng kéo dài có thể làm rối loạn tiêu hóa, tăng nguy cơ mắc bệnh.

4. Lạm dụng thuốc hoặc thực phẩm chức năng

Nhiều người có thói quen tự mua thuốc mà không có chỉ định, làm ảnh hưởng đến hệ vi sinh đường ruột. Điều này có thể dẫn đến viêm, loét và tăng nguy cơ ung thư nếu kéo dài.

5. Thức khuya, thiếu ngủ

Thức khuya và thiếu ngủ không chỉ làm giảm sức đề kháng mà còn gây ra viêm mãn tính trong tiêu hóa, tạo điều kiện cho bệnh ung thư phát triển.

Ảnh minh họa

Nguồn: shevietnam.com