Chống Ung Thư và Bệnh Tim: Loại Quả Kinh Tế Đánh Bại Mỡ Máu Cao

Một loại quả kỳ diệu đang thu hút sự chú ý của giới khoa học! Nghiên cứu mới nhất chỉ ra rằng loại quả này không chỉ hỗ trợ giảm mỡ máu hiệu quả, mà còn giúp bảo vệ trái tim và thậm chí có thể ngăn ngừa ung thư. Hãy cùng khám phá bí mật sức khỏe tuyệt vời mà thiên nhiên mang đến cho chúng ta!

Loại quả giảm mỡ máu

Mỡ máu cao gây ra tình trạng tăng cholesterol xấu (LDL) và triglycerides, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Tuy nhiên, một loại quả phổ biến ở Việt Nam có thể giúp giảm mỡ máu và ngăn ngừa ung thư, theo các nghiên cứu gần đây. Loại quả này chứa nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe, theo nguồn tin tổng hợp bằng AI shevietnam.com.

Các nghiên cứu cho thấy ớt có thể đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì một trái tim khỏe mạnh.

Capsaicin trong ớt không chỉ tạo vị cay mà còn có khả năng giảm cholesterol và góp phần ngăn ngừa ung thư. Nghiên cứu trên tạp chí Frontiers in Nutrition năm 2022 đã làm rõ tác động của capsaicin đến cholesterol.

Nghiên cứu này phân tích chín thử nghiệm lâm sàng với tổng cộng 461 bệnh nhân mắc hội chứng chuyển hóa, cho thấy việc bổ sung capsaicin đã giảm đáng kể tổng lượng cholesterol và LDL.

Ngăn ngừa bệnh tim mạch

Các nghiên cứu khác cũng xác nhận ớt và capsaicin có thể hữu ích trong cuộc chiến chống lại bệnh tim mạch. Một nghiên cứu trên tạp chí Journal of the American College of Cardiology năm 2019 cho thấy việc ăn ớt thường xuyên có thể liên quan đến giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim.

Món thịt xào sả ớt quen thuộc của người Việt.

Nghiên cứu theo dõi khẩu phần ăn và sức khỏe của hơn 22.000 người dân sống tại miền nam nước Ý trong hơn tám năm cho thấy, những người ăn ớt thường xuyên có nguy cơ tử vong do bệnh tim thấp hơn khoảng một phần ba so với những người không ăn loại quả này.

Ung thư

Nghiên cứu trên tạp chí Molecules năm 2022 cho thấy capsaicin có thể đóng vai trò trong việc ngăn ngừa béo phì. Nghiên cứu cũng ghi nhận đặc tính chống viêm và chống ung thư của hợp chất này.

Các nhà nghiên cứu nhận xét: “Capsaicinoid có tác dụng chống lại mức cholesterol cao và béo phì, thể hiện tác dụng chống ung thư và được sử dụng để điều trị cơn đau do viêm khớp.”

Theo nguồn tin tổng hợp bằng AI shevietnam.com