Cuộc Chiến Sinh Tử Của Chàng Trai 23 Tuổi: Đột Quỵ Tại Nơi Làm Việc và Hệ Lụy Khôn Lường Từ Áp Lực Công Việc

Mệt mỏi với những con số KPI, làm việc không nghỉ ngơi cả thứ Bảy lẫn Chủ Nhật, T. đã đánh đổi sức khỏe của mình để theo đuổi thành công. Nhưng cái giá phải trả là một cơn đột quỵ bất ngờ, đẩy T. vào một tình cảnh bi thảm với một tương lai mờ mịt. Hãy cùng tìm hiểu về những hệ lụy nghiêm trọng của áp lực công việc và tầm quan trọng của việc chăm sóc bản thân trong cuộc sống hiện đại này.

Đột quỵ vì coi thường sức khỏe và ‘rượt đuổi KPI’

Mới đây, Trung tâm đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai tiếp nhận bệnh nhân N.V.T (23 tuổi) trong tình trạng nguy kịch do xuất huyết não. Bệnh nhân đã bỏ qua nhiều triệu chứng cảnh báo sức khỏe. Trước khi nhập viện, T. có nhiều dấu hiệu bất thường như đau đầu, khó nói và mệt mỏi nhưng vẫn không đi khám.

Bác sĩ Nguyễn Tiến Dũng – Trung tâm đột quỵ, BV Bạch Mai cho biết, tỷ lệ bệnh nhân trẻ mắc đột quỵ đang gia tăng, với gần 70% bệnh nhân gặp các vấn đề về sức khỏe sau khi đột quỵ. Đáng chú ý, có bệnh nhân 6 tuổi cũng đã mắc phải.

Ảnh minh họa

Bác sĩ Dũng cảnh báo: “Thói quen sống không lành mạnh như hút thuốc, uống rượu bia và ăn uống không hợp lý có thể dẫn đến nhiều bệnh lý nghiêm trọng.” Việc phát hiện và điều trị sớm là rất quan trọng để phòng ngừa các biến chứng.

Ảnh minh họa

Phòng ngừa đột quỵ ở người trẻ

Thứ nhất: Xây dựng lối sống lành mạnh

Hạn chế tiêu thụ chất béo bão hòa, tăng cường ăn rau củ quả và thực phẩm giàu omega-3. Thực hiện tập thể dục ít nhất 150 phút mỗi tuần và duy trì giấc ngủ đủ từ 7-8 tiếng mỗi đêm.

Ảnh minh họa: Nói KHÔNG với chất kích thích.

Thứ hai: Hạn chế các chất kích thích

Cai thuốc lá và hạn chế rượu bia. Thường xuyên kiểm tra huyết áp và cholesterol, và điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp.

Thứ ba: Kiểm soát các bệnh lý nền

Theo dõi huyết áp định kỳ, điều trị kịp thời nếu có tăng huyết áp hoặc các bệnh lý tim mạch.

Thứ tư: Duy trì cân nặng hợp lý

Giữ chỉ số khối cơ thể (BMI) ở mức khỏe mạnh. Thực hiện khám sức khỏe định kỳ ít nhất 6 tháng một lần để phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường.