Giảm 3kg trong 1 tháng và Kiểm Soát Bệnh Tiểu Đường, Gan Nhiễm Mỡ Nhờ Sử Dụng Socola Thông Minh

Một câu chuyện kỳ diệu từ xứ sở hoa anh đào! Một người phụ nữ Nhật Bản hơn 40 tuổi đã khiến mọi người ngạc nhiên khi giảm ngay 3kg, cải thiện sức khỏe gan và đưa chỉ số đường huyết về mức lý tưởng – tất cả chỉ nhờ vào việc thưởng thức socola mỗi ngày trong suốt một tháng. Nghe có vẻ như một giấc mơ, nhưng đây là sự thật đáng kinh ngạc! Bạn có muốn biết bí quyết này không?

Theo bác sĩ Takashi Kurihara, chuyên gia gan Nhật Bản, một bệnh nhân đã cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ và tiểu đường chỉ sau 1 tháng thay đổi chế độ ăn uống, từ việc tiêu thụ các món ăn vặt sang ăn socola đen chứa hơn 70% cacao. Cụ thể, bệnh nhân này đã giảm 3kg mà không cần tập luyện cường độ cao, chỉ số viêm gan giảm từ 63 xuống 34, và mức đường huyết cũng giảm từ 7.4% xuống 6.5%.

Bác sĩ Kurihara lý giải rằng socola đen giúp cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ nhờ chứa polyphenol, một thành phần tự nhiên có khả năng chống oxy hóa mạnh, từ đó cải thiện tình trạng kháng insulin và giảm mỡ nội tạng.

8 lợi ích của socola đen:

– Giàu chất chống oxy hóa, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương.

– Cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm huyết áp và cải thiện tuần hoàn máu.

– Tốt cho não bộ, cải thiện lưu lượng máu và khả năng tập trung.

– Giảm nguy cơ tiểu đường type 2 và kháng insulin.

– Cải thiện tâm trạng, giúp giảm lo âu và trầm cảm.

– Tốt cho da, giúp tăng cường sức đề kháng của da trước tác hại của tia UV.

– Giàu khoáng chất cần thiết cho cơ thể như sắt, magiê, kẽm.

– Hỗ trợ kiểm soát cân nặng khi kết hợp với chế độ ăn hợp lý.

Cách sử dụng socola đen để giảm cân và cải thiện sức khỏe:

Bác sĩ Kurihara khuyên nên tiêu thụ socola đen chứa hơn 70% cacao, khoảng 25 gram mỗi ngày, chia làm 5 lần. Nên dùng một miếng trước bữa ăn để có hiệu quả tốt hơn.

Các nhóm người nên tránh ăn socola đen:

– Người bị trào ngược dạ dày thực quản (GERD).

– Người mắc chứng đau nửa đầu.

– Người có vấn đề về giấc ngủ.

– Người bị sỏi thận hoặc có nguy cơ cao mắc sỏi thận.

– Người tiểu đường hoặc đang kiểm soát nghiêm ngặt đường huyết.

Nguồn: shevietnam.com