Khám Phá Bí Quyết Trẻ Trung Của Nữ MC U50: Làn Da Mịn Màng Nhờ 20 Năm Kiêng Khem Và Thói Quen Uống Độc Đáo Hàng Ngày

Khám phá ngay 2 thói quen đơn giản nhưng đầy sức mạnh mà nữ MC nổi tiếng đã kiên trì thực hiện suốt nhiều năm qua! Những bí quyết này không chỉ giúp cô tỏa sáng trên sóng truyền hình mà còn là chìa khóa cho một cuộc sống tươi đẹp hơn. Bạn đã sẵn sàng học hỏi chưa?

Tien Hsin, nữ diễn viên và MC nổi tiếng tại Đài Loan, ở tuổi gần 50 vẫn giữ được làn da mịn màng, trẻ trung. Cô luôn nhận được sự ngưỡng mộ từ khán giả nhờ vào vẻ ngoài ấn tượng bất chấp tuổi tác.

Trên trang cá nhân, Tien chia sẻ về sự thay đổi của bản thân theo thời gian và khẳng định: “Sao em chẳng thay đổi gì vậy? Thậm chí còn xinh đẹp hơn nữa.” Đối với cô, việc duy trì sự tự tin không chỉ là để bản thân mà còn là cách thể hiện sự tôn trọng với khán giả.

Để duy trì nhan sắc, Tien Hsin đã thực hiện những thói quen đơn giản nhưng hiệu quả trong suốt nhiều năm. Dưới đây là hai bí quyết chính giúp cô giữ gìn collagen cho làn da:

Nữ MC U50 trẻ đẹp hơn tuổi: 2 bí quyết bảo vệ collagen

1. 20 năm không ăn gà rán: Bí quyết giữ gìn collagen cho làn da

Tien tiết lộ rằng cô đã hoàn toàn loại bỏ gà rán khỏi thực đơn trong hơn 20 năm qua để tránh các tác nhân gây hại cho collagen như AGEs từ thực phẩm chiên.

Cô ưu tiên các nguồn protein sạch như đậu, cá và trứng, giúp nuôi dưỡng cơ thể và bảo toàn collagen tự nhiên.

2. Uống collagen mỗi ngày để nuôi dưỡng làn da từ bên trong

Tien tin tưởng vào việc bổ sung collagen hàng ngày, đặc biệt sau tuổi 30, khi sản sinh collagen tự nhiên giảm sút. Việc này không chỉ ảnh hưởng đến độ đàn hồi của da mà còn giúp tóc và móng khỏe mạnh.

Cô thường chọn collagen dạng nước hoặc bột để dễ hấp thụ, và thường uống sau bữa ăn để tối ưu hóa hiệu quả.

Bác sĩ Wang Xingliang, chuyên gia về phẫu thuật thẩm mỹ tại Đài Loan, khuyên nên uống collagen vào buổi tối hoặc 1-2 giờ trước khi ngủ để đạt hiệu quả tốt nhất. Bác sĩ cũng nhấn mạnh sự cần thiết của vitamin C trong chế độ ăn để tăng cường hấp thụ collagen.

Gợi ý một số loại collagen nổi tiếng nhất hiện nay:

1. Collagen Nature’s Way.

2. Viên uống Youtheory Marine Collagen.

3. Collagen Codeage.