Khám Phá ‘Kho Báu’ Từ Thiên Nhiên: Loại Quả Việt Nam Giúp Bổ Thận, Lọc Máu và Tăng Cường Sức Khỏe Não Bộ

Khám phá sức mạnh kỳ diệu của loại quả được cả y học cổ truyền lẫn hiện đại tôn vinh như một báu vật thiên nhiên! Với khả năng bổ thận, thanh lọc máu, nâng cao trí tuệ và hỗ trợ phòng ngừa nhiều bệnh tật, loại quả này không chỉ là thực phẩm quý giá mà còn là người bạn đồng hành tuyệt vời cho sức khỏe của bạn. Hãy cùng tìm hiểu xem điều gì đã khiến nó trở thành “siêu thực phẩm” được yêu thích đến vậy!

Bí quyết dưỡng sinh từ người xưa

Theo triết lý dưỡng sinh cổ truyền, con người cần “thuận theo tự nhiên” để sống khỏe mạnh. Hoa Đà, một trong những đại danh y thời Tam Quốc, đã nhấn mạnh tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng. Ông coi quả óc chó như “kho báu của núi rừng”, không chỉ giúp bổ thận, lợi máu mà còn mang lại nhiều lợi ích cho não bộ.

Quả óc chó.

“Vị thuốc vàng” từ tự nhiên

Bác sĩ Huỳnh Tấn Vũ, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, cho biết quả óc chó (Juglans regia) đã được xem là một vị thuốc quý trong Đông y. Nhân hạt của quả này chứa nhiều chất béo tốt, protein và vitamin, giúp cải thiện sức khỏe não bộ và hệ thần kinh.

Quả óc chó có tác dụng bổ thận, tráng dương, giúp giảm ho, làm đẹp da và tăng cường sức đề kháng. Nhờ vào nhiều lợi ích sức khỏe, nó được coi là “vị thuốc vàng” từ tự nhiên.

Nghiên cứu hiện đại đã chứng minh công dụng của quả óc chó. Tại Việt Nam, các bài thuốc dân gian từ óc chó vẫn được lưu truyền như một phương pháp chữa ho, hen suyễn và đau bụng.

Bác sĩ Vũ khuyên rằng việc bổ sung một nắm hạt óc chó mỗi ngày có thể giúp cải thiện sức khỏe lâu dài, đặc biệt trong thời đại con người đối mặt với nhiều áp lực và căng thẳng.

Bài thuốc từ quả óc chó

Dưới đây là một số bài thuốc hay từ quả óc chó:

– Chữa ho: Dùng nhân óc chó (bỏ vỏ), hành nhân và gừng tươi, mỗi vị 40g. Giã nát, trộn đều, vo thành viên nhỏ. Uống mỗi lần 1-2 viên với nước ấm.

– Bổ thận, chữa đau lưng: Dùng nhân hạt óc chó 30g, bột đậu xanh 100g, giã nhuyễn, mỗi lần uống 5g, ngày 3 lần.

– Chữa thận lạnh, đau bụng: Dùng nhân hạt óc chó 12g, ba kích 10g, và các vị khác, mỗi vị 8g. Sắc uống hàng ngày.

– Chữa khí hư: Dùng 50g lá óc chó tươi, sao vàng với 1 lít nước, sắc uống.

– Chữa chứng đau nhức: Nhân hạt óc chó giã nhuyễn, hòa với rượu để uống; lá tươi hoặc quả đắp ngoài.

– Chữa hen suyễn: Nhân hạt óc chó giã nhuyễn, nấu thành cháo ăn thường xuyên.