Khám Phá Loại Quả Quen Thuộc: Giải Pháp Tự Nhiên Chống Rụng Tóc, Kích Thích Mọc Tóc và Ngăn Ngừa Đột Quỵ

Khám phá bí mật từ một loại quả nhỏ bé, nhưng lại mang trong mình sức mạnh kỳ diệu! Không chỉ giúp hồi sinh mái tóc mỏng manh, mà còn là một “chiến binh” chống lại đột quỵ. Bạn đã sẵn sàng để tìm hiểu về người hùng này chưa?

Nếu bạn thường xuyên ghé các chợ hoặc siêu thị bán thực phẩm, việc tìm thấy cà chua không khó. Loại quả này không chỉ là nguyên liệu cho nhiều món ăn ngon mà còn giúp phòng ngừa nhiều bệnh nguy hiểm, chẳng hạn như đột quỵ.

Theo nghiên cứu của Đại học Đông Phần Lan trên tạp chí Neurology, thói quen ăn cà chua thường xuyên có thể giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ. Tác dụng này được cho là nhờ lycopene – chất chống oxy hóa mạnh có trong cà chua. Tiến sĩ Jouni Karppi cho biết: “Lycopene hoạt động như một chất chống oxy hóa, giúp giảm viêm và ngăn chặn sự hình thành huyết khối.”

Cà chua là thực phẩm quen thuộc (Ảnh: Shutterstock)

Tác dụng tuyệt vời của cà chua với mái tóc

Cà chua có nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho tóc như vitamin A, C, K và lycopene. Do đó, sử dụng cà chua để dưỡng tóc có thể mang lại nhiều lợi ích, bao gồm chống rụng tóc, kích thích mọc tóc con, ngăn ngừa gàu và chống bạc tóc sớm. Những lợi ích này đã được chứng minh bằng nghiên cứu trên The Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry.

Các vitamin và khoáng chất trong cà chua giúp nuôi dưỡng da đầu, duy trì sức khỏe nang tóc. Theo tiến sĩ DM Mahajan, vitamin A trong cà chua đóng vai trò quan trọng trong việc giữ ẩm cho da đầu và ngăn ngừa khô da. Vitamin C kích thích sản xuất collagen, giúp củng cố nang tóc và giảm tóc gãy rụng. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong cà chua như lycopene giúp chống lại stress oxy hóa – yếu tố có thể khiến tóc hư tổn và rụng.

Cà chua cũng có thể là một biện pháp tự nhiên giúp ngăn ngừa gàu nhờ tính axit của nó. Độ axit của loại quả này giúp cân bằng độ pH của da đầu, từ đó hạn chế sự phát triển của gàu. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong cà chua còn giúp làm dịu da đầu bị kích ứng do gàu và giảm viêm.

Tiến sĩ DM Mahajan cho biết, lượng chất chống oxy hóa cao trong cà chua có thể giúp ngăn ngừa tình trạng tóc bạc sớm. Các gốc tự do gây hại có thể phá hủy thân tóc và gây bạc tóc sớm. Tuy nhiên, lycopene giúp trung hòa các gốc tự do, bảo vệ tóc khỏi stress oxy hóa, hỗ trợ duy trì màu tóc tự nhiên và ngăn ngừa tóc bạc sớm.

Cách sử dụng cà chua dưỡng tóc

Cà chua có thể chống rụng tóc, kích thích mọc tóc (Ảnh: Adobe Stock)

Bạn có thể kết hợp cà chua với sữa chua, mật ong, nước cốt chanh, dầu ô liu, nha đam để chăm sóc tóc hiệu quả.

(Nguồn: shevietnam.com)