Mai Ngọc: Hành Trình Lấy Lại Vóc Dáng Sau Sinh Chỉ Sau 10 Ngày Nhờ Thói Quen Đặc Biệt

Mai Ngọc phấn khởi chia sẻ rằng chỉ cần giảm thêm 1kg nữa, cô sẽ quay trở về với số cân nặng mơ ước thuở ban đầu. Hành trình giảm cân của cô đang ở giai đoạn cuối cùng, và sự nỗ lực không ngừng nghỉ đang đưa cô gần hơn tới mục tiêu của mình!

Mai Ngọc, nữ MC nổi bật, gần đây đã chia sẻ về hành trình giảm cân sau khi sinh con. Chỉ sau 10 ngày, cô đã trở lại cân nặng trước khi mang thai nhờ chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Mai Ngọc cho biết: “Tôi dành toàn bộ thời gian bên con và rất chú trọng đến sự thay đổi của bé. Tôi không thể tập luyện ngay sau khi sinh, nhưng vẫn chú ý đến việc kiểm soát cân nặng.”

Cô cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của dinh dưỡng trong thai kỳ, cho rằng chế độ ăn uống hợp lý không chỉ giúp mẹ kiểm soát cân nặng mà còn hỗ trợ sự phát triển của con cái.

“Tôi ăn đủ 3 bữa một ngày và tránh ăn vội vàng. Nước uống và rau xanh luôn là ưu tiên hàng đầu trong khẩu phần của tôi,” Mai Ngọc chia sẻ.

Mai Ngọc nhấn mạnh tầm quan trọng của dinh dưỡng khoa học sau sinh.