Mỹ nhân Đài Loan U70 Vẫn Rạng Ngời Như Thiếu Nữ: Bí Quyết ‘Bơm Collagen’ Mỗi Sáng Với Một Loại Nước Và Trái Cây Việt Quen Thuộc

Bạn có tin rằng một người phụ nữ tỏa sáng như vậy lại có thể khiến mọi người nhầm lẫn về độ tuổi của mình? Nhiều người chỉ dám đoán rằng cô ấy ngoài 40, nhưng thực tế bất ngờ hơn nhiều: bà đã 69 tuổi! Khám phá bí mật gì đã giúp bà giữ được vẻ đẹp và sức sống mãnh liệt đến vậy!

Ở tuổi 69, diễn viên Trần Mỹ Phượng vẫn khiến công chúng ngỡ ngàng mỗi lần xuất hiện với làn da căng bóng và vóc dáng thon gọn. Bà được mệnh danh là “người đẹp lão hóa ngược”.

Trần Mỹ Phượng thực hiện thói quen “bơm collagen” bằng việc uống một loại nước và ăn một quả táo tươi mỗi sáng, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chăm sóc bản thân để duy trì sức sống và vẻ trẻ trung.

Mỹ nhân xứ Đài U70 thường uống nước ấm, ăn táo

Trần Mỹ Phượng chia sẻ rằng việc đầu tiên bà làm sau khi dậy là uống một cốc nước ấm, sau đó ăn một quả táo tươi. Nước ấm giúp kích thích tiêu hóa và thải độc, trong khi táo giàu chất chống oxy hóa và vitamin C, kích thích sản sinh collagen.

1. Thêm gừng vào các món canh, súp

Trần Mỹ Phượng thường thêm gừng vào bát súp của mình, nhờ vào khả năng chống viêm và chống oxy hóa mà gừng giúp làm chậm quá trình lão hóa.

2. Không cắt hoàn toàn tinh bột

Bà chọn loại tinh bột lành mạnh và không cắt bỏ hoàn toàn, tập trung vào việc ăn uống cân bằng với rau củ và ít dầu mỡ.

3. Ăn theo mùa, ưu tiên thực phẩm tươi, ít dầu mỡ

Chế độ ăn nhiều rau củ theo mùa giúp cung cấp các vitamin và chất chống oxy hóa cần thiết cho làn da khỏe mạnh và trẻ trung.

Thói quen sống của Trần Mỹ Phượng không có gì phức tạp. Bà duy trì sức khỏe và sắc đẹp từ những điều đơn giản như uống nước ấm, ăn táo, và chọn thực phẩm tự nhiên hàng ngày.

(Ảnh: Internet)