Nam sinh 16 tuổi đối diện với tình trạng hói nửa đầu do thói quen khi ngủ: Cảnh báo cho giới trẻ về tác hại tiềm ẩn

Những thói quen ngủ của nam sinh này không chỉ dẫn đến tình trạng rụng tóc và hói đầu sớm, mà còn là ‘mồi lửa’ khởi nguồn cho hàng loạt vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, từ tim mạch, não bộ cho đến dạ dày, gan và thận. Tìm hiểu ngay để bảo vệ sức khỏe của bạn trước khi quá muộn!

Ở tuổi 16, Tiểu Chu (Chiết Giang, Trung Quốc) đang đối mặt với tình trạng hói đầu, một vấn đề ngày càng nghiêm trọng khi sức khỏe của em suy giảm. Em không phải là con ruột trong gia đình, và việc này khiến em luôn cảm thấy tự ti về ngoại hình.

Tiểu Chu phải đi khám vì hói đầu.

Tại Bệnh viện số 2 Ninh Ba, bác sĩ Liu Liqin kết luận rằng Tiểu Chu bị rụng tóc nghiêm trọng do lối sống không lành mạnh, không liên quan đến yếu tố di truyền. Gia đình em rất lo lắng và quyết định tìm kiếm nguyên nhân gốc rễ của vấn đề.

Thói quen sinh hoạt ảnh hưởng đến sức khỏe

Tiểu Chu cho biết em thường xuyên thức khuya và chỉ ngủ khoảng 5 giờ mỗi ngày. Việc thiếu ngủ dẫn đến tình trạng căng thẳng, làm giảm sức khỏe tổng thể và là nguyên nhân gây rụng tóc.

Bác sĩ Liu Liqin giải thích rằng giấc ngủ không đủ có thể khiến hormone trong cơ thể rối loạn, đặc biệt là cortisol, estrogen và testosterone. Cortisol là hormone tăng cao khi căng thẳng, có thể làm suy yếu nang tóc.

Hình ảnh minh họa.

Việc ngủ đủ giấc là rất quan trọng để phục hồi sức khỏe. Bác sĩ nhấn mạnh rằng việc chỉ ngủ từ 11h đến 3h sáng là không đủ, và cần cải thiện thói quen sinh hoạt để giảm thiểu căng thẳng.

Gia đình Tiểu Chu đã nhanh chóng điều chỉnh thói quen sinh hoạt của em, yêu cầu em ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi đêm và bổ sung các vitamin cần thiết để hỗ trợ phục hồi tóc. Họ cũng đang tìm cách giúp em giảm áp lực học tập.

Nguồn: shevietnam.com