Mỗi buổi sáng, hàng triệu người bắt đầu ngày mới với tách cà phê nóng hổi, nhưng không phải ai cũng biết rằng cách chúng ta thưởng thức cà phê có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của chính mình. Thay vì chỉ đơn thuần thưởng thức theo sở thích hay thói quen, hãy cùng khám phá những bí quyết để biến tách cà phê buổi sáng không chỉ là một thức uống yêu thích, mà còn là nguồn năng lượng tích cực cho cơ thể!
Tiểu Hà, 24 tuổi, nhân viên truyền thông tại Đài Loan, có thói quen bắt đầu ngày mới bằng một ly cà phê. Đối với cô, cà phê là “cứu cánh” giúp tỉnh táo, đặc biệt trong những ngày bận rộn.
Gần đây, Tiểu Hà cảm thấy mình sụt cân, thường đau bụng và chán ăn. Do bận rộn, cô chỉ tự mua thuốc mà không đi khám. Đến tuần trước, cơn đau bụng trở nên nghiêm trọng, buộc cô phải nhập viện.
Ảnh minh họa
Tại bệnh viện, bác sĩ chẩn đoán Tiểu Hà bị viêm loét dạ dày cấp tính do thói quen uống cà phê vào buổi sáng khi bụng đói. Cô đã được phẫu thuật kịp thời.
Bác sĩ giải thích rằng uống cà phê vào buổi sáng, đặc biệt khi bụng đói, là thói quen nguy hiểm. Caffeine trong cà phê kích thích tiết axit dạ dày, dễ gây tổn thương niêm mạc. Việc ăn trái cây chua càng làm tăng axit, đẩy nhanh tình trạng viêm loét.
“Cà phê, dù là loại nào, đều chứa caffeine, kích thích tiết axit dạ dày quá mức. Khi bụng đói, không có thức ăn để trung hòa axit, niêm mạc dạ dày dễ bị tổn thương,” bác sĩ nhấn mạnh.
Tiểu Hà đã gặp các triệu chứng như đau thượng vị, buồn nôn và đầy bụng, nhưng cô không đi khám, khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
Ảnh minh họa
Uống cà phê khi bụng đói không chỉ gây tổn thương dạ dày mà còn có thể dẫn đến nhiều vấn đề khác như tăng nguy cơ tiêu chảy, đau đầu và rối loạn nhịp tim. Do đó, bác sĩ khuyên nên ăn sáng đầy đủ trước khi uống cà phê để bảo vệ dạ dày và sức khỏe tổng thể.
Nguồn và ảnh: shevietnam.com
Trần Huy Hoàng
Bài viết thật sự bổ ích, mình đã từng nghe về tác hại của cà phê nhưng không nghĩ nó lại nghiêm trọng như vậy.
Đặng Thị Kim
Hy vọng bài viết này sẽ giúp nhiều người nhận thức rõ hơn về vấn đề sức khỏe khi uống cà phê.
Lê Minh Anh
Mình thường uống cà phê vào sáng sớm, giờ thấy lo quá! Có ai biết cách uống cà phê an toàn không?
Nguyễn Văn Nam
Thật khó để từ bỏ cà phê vào buổi sáng, nhưng sức khỏe là quan trọng nhất!
Lê Quốc Bảo
Cà phê tuy ngon nhưng nếu không cẩn thận thì có thể gây hại cho sức khỏe. Cần phải lưu ý!
Trần Thị Mai
Cà phê có thể gây hại nhưng cũng có lợi nếu dùng đúng cách. Ai có mẹo gì hay không?
Phạm Quỳnh Anh
Nghe mà thấy sợ, không lẽ mình phải bỏ cà phê hoàn toàn?
Nguyễn Thanh Tú
Đúng là cà phê có nhiều tác dụng nhưng cũng cần phải biết cách sử dụng hợp lý.
Đỗ Thị Phương
Cảm ơn tác giả đã chia sẻ thông tin này. Mình sẽ bắt đầu chú ý hơn đến thói quen uống cà phê của mình.
Nguyễn Thị Huyền
Mình thấy nhiều người vẫn uống cà phê khi đói, liệu có nên thay đổi thói quen này không?
Trần Minh Đức
Có ai đã từng gặp tình trạng giống như cô gái trong bài viết này không? Chia sẻ kinh nghiệm đi!
Lê Văn Phúc
Mình sẽ thử uống cà phê sau khi ăn sáng để xem có cải thiện được sức khỏe không.
Nguyễn Thị Lan
Cảm ơn vì đã cảnh báo, mình sẽ cẩn thận hơn với thói quen uống cà phê của mình.
Phạm Minh Tuấn
Bài viết làm mình suy nghĩ lại về cách uống cà phê, có lẽ cần thay đổi thói quen.