Nguy cơ tử vong từ xuất huyết não: Bác sĩ cảnh báo những điều cần tránh trong thời tiết nắng nóng

Bạn có biết rằng những thói quen tưởng chừng như đơn giản và vô hại lại có thể ẩn chứa nguy cơ đe dọa tính mạng của bạn? Đặc biệt là trong những ngày nắng nóng oi ả, chúng ta cần phải cẩn trọng hơn bao giờ hết. Hãy cùng khám phá những thói quen này để bảo vệ sức khỏe của bản thân và tránh xa nguy cơ xuất huyết não!

Vào một ngày hè oi bức, anh Châu Dương (49 tuổi, Trung Quốc) đã làm việc chăm chỉ ở sân vườn. Dù bận rộn với công việc, anh đã quen với việc tập thể thao trước đó. Tuy nhiên, sau một buổi uống rượu cùng bạn bè, anh cảm thấy mệt mỏi và đã ngã xuống đất. Anh được đưa đi cấp cứu nhưng không qua khỏi, nguyên nhân được xác định là xuất huyết não.

Bác sĩ cảnh báo rằng cái chết của anh Châu Dương là lời nhắc nhở về những nguy cơ sức khỏe mà người dân hiện đại thường bỏ qua, đặc biệt là trong thời tiết nắng nóng. Các thói quen như làm việc nặng nhọc, uống rượu bia quá mức có thể dẫn đến nguy cơ xuất huyết não.

Lao động chân tay quá sức: Trong thời tiết nóng bức, nhiều người có xu hướng làm việc nhiều hơn, mà không nhận ra rằng lao động nặng có thể gây ra tình trạng say nắng, làm tăng nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch và não.

Nếu không bổ sung đủ nước và chất điện giải, cơ thể có thể rơi vào trạng thái mất nước, ảnh hưởng đến hoạt động của tim mạch. Đặc biệt, người trung niên từ 50 tuổi trở lên phải cẩn trọng hơn trong việc lao động nặng.

Uống rượu: Trước khi qua đời, anh Châu Dương đã uống rượu trong buổi gặp mặt bạn bè. Rượu có thể làm tăng huyết áp và dẫn đến các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt là đối với những người có huyết áp cao.

Uống rượu lâu dài, đặc biệt khi say xỉn, có thể làm tăng nguy cơ xuất huyết não do làm mạch máu dãn ra và tạo áp lực lên hệ tuần hoàn.

Làm dụng thuốc: Nhiều người trong mùa hè nóng bức có xu hướng tự ý sử dụng các loại thuốc bổ, kháng sinh hoặc thực phẩm chức năng mà không có sự chỉ định của bác sĩ. Thói quen này có thể gây rối loạn tiêu hóa, tổn hại đến gan và thận, thậm chí dẫn đến các bệnh mãn tính.

Ăn đồ lạnh ngay sau khi vận động: Sau khi vận động, cơ thể có thể ở trạng thái nhiệt độ cao. Nếu ăn đồ lạnh ngay, điều này có thể dẫn đến rối loạn tiêu hóa và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng não bộ.

Làm sao để phòng tránh xuất huyết não trong mùa hè? Cần cân bằng giữa làm việc và nghỉ ngơi, tránh làm việc nặng vào thời điểm nắng gắt. Nên chọn các môn thể thao nhẹ nhàng như đi bộ, yoga để tăng cường sức khỏe mà không gây áp lực lên tim và não.

Hãy duy trì lối sống khoa học và tránh xa các thói quen xấu để bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Nguồn tin tổng hợp bằng AI shevietnam.com