240.000 Mảnh Vi Nhựa Trong Nước Uống Hàng Ngày Của Người Việt: 4 Biện Pháp Để Giảm Thiểu Nguy Cơ Sức Khỏe

Mỗi ngày, hàng triệu người Việt Nam duy trì thói quen sử dụng một loại nước quen thuộc, nhưng ít ai biết rằng trong đó tiềm ẩn hàng trăm nghìn mảnh vi nhựa nguy hại. Đừng để sức khỏe của bạn bị đe dọa! Hãy cùng khám phá 4 lưu ý quan trọng từ các chuyên gia để bảo vệ bản thân khỏi nguy cơ nhiễm vi nhựa.

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Proceedings of the National Academy of Sciences cho thấy trung bình một lít nước đóng chai chứa đến 240.000 mảnh vi nhựa, trong đó 90% là nhựa nano – những hạt cực nhỏ có kích thước dưới 1 micromet.

Bác sĩ Lê Nhật Duy, từ Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, cho biết vi nhựa (microplastics) là những mảnh nhựa có kích thước dưới 5mm, hình thành từ quá trình phân rã của các sản phẩm nhựa lớn như chai nước, túi nilon và hộp đựng thực phẩm.

Vi nhựa có trong nước đóng chai.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), vi nhựa đã được phát hiện trong hầu hết các loại nước, từ nước suối đến nước ngầm và nước máy. Các nguồn ô nhiễm chính bao gồm rò rỉ từ bao bì nhựa và ô nhiễm môi trường.

Bác sĩ Duy cho biết nhiều hộ gia đình và quán ăn thường xuyên sử dụng nước đóng chai 20 lít với giá từ 15.000 – 25.000 đồng mỗi bình. Dù tiết kiệm chi phí, nhưng loại nước này tiềm ẩn nguy cơ chứa vi nhựa rất cao.

Nguyên nhân chủ yếu là do chất lượng nhựa kém, sự phân rã hoặc tái sử dụng nhiều lần, đặc biệt khi tiếp xúc với ánh nắng hoặc nhiệt độ cao.

Vi nhựa ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

Bác sĩ Duy cho biết chưa có kết luận chính thức về mức độ ảnh hưởng của vi nhựa đối với con người, nhưng nhiều nghiên cứu cho thấy vi nhựa có thể mang theo kim loại nặng, vi khuẩn gây bệnh và hóa chất độc hại như BPA, phthalates.

Một số vi nhựa có kích thước siêu nhỏ có thể xâm nhập vào cơ thể, gây viêm, tổn thương mô và ảnh hưởng đến hệ miễn dịch và tiêu hóa.

Cách giảm nguy cơ nhiễm vi nhựa từ nước uống

Để hạn chế tiếp xúc với vi nhựa, bác sĩ Duy khuyến nghị:

• Chọn nước đã được kiểm định chất lượng, ưu tiên sản phẩm từ thương hiệu uy tín.
• Tránh sử dụng nước bình giá rẻ không rõ nguồn gốc.
• Không để bình nhựa tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng hoặc nhiệt độ cao; hạn chế tái sử dụng chai nhựa nhiều lần.
• Nên chuyển sang sử dụng vật liệu an toàn hơn như bình thủy tinh hoặc inox.

“Vi nhựa là một ‘kẻ thù vô hình’ đang len lỏi vào thói quen sinh hoạt của chúng ta, đặc biệt là trong nước uống hàng ngày. Mặc dù còn nhiều điều cần nghiên cứu thêm, nhưng việc giảm thiểu tiếp xúc với vi nhựa là cách bảo vệ sức khỏe một cách thông minh. Người dân nên đầu tư vào các hệ thống lọc nước chất lượng, hạn chế sử dụng nhựa và ưu tiên lựa chọn sản phẩm từ những thương hiệu đáng tin cậy.” Bác sĩ Duy nhấn mạnh.