5 Nhóm Người Nên Tránh Sử Dụng Collagen: Lợi Ích Cho Da và Tóc Nhưng Cẩn Thận Với Những Rủi Ro

Bạn có biết rằng collagen chính là ‘chìa khóa’ giúp làn da luôn tươi trẻ và giữ cho các khớp xương của bạn hoạt động linh hoạt? Đây là dưỡng chất thiết yếu mà cơ thể cần, nhưng không phải ai cũng dễ dàng hấp thụ lượng protein bổ sung từ bên ngoài. Hãy cùng khám phá bí quyết để cơ thể bạn đón nhận collagen một cách hiệu quả nhất!

Collagen hiện đang được coi là một phần thiết yếu trong chế độ chăm sóc sắc đẹp, từ viên uống đến sản phẩm bôi ngoài da. Mặc dù collagen được đánh giá là an toàn cho nhiều người, nhưng một số nhóm phụ nữ cần thận trọng khi sử dụng.

Những nhóm phụ nữ không nên dùng collagen

1. Phụ nữ có bệnh gan: Gan đóng vai trò quan trọng trong chuyển hóa protein, nếu chức năng gan bị tổn thương, việc bổ sung collagen có thể gây hại.

2. Phụ nữ mắc bệnh thận: Collagen là dạng protein, việc tiêu hóa quá nhiều có thể gây tăng gánh nặng cho thận, đặc biệt ở những người đã có bệnh lý thận.

3. Người dị ứng với protein động vật: Collagen thường chiết xuất từ da, xương động vật, do đó những người dị ứng cần thận trọng.

4. Phụ nữ đang điều trị ung thư: Collagen có thể tương tác với thuốc điều trị và làm giảm hiệu quả điều trị.

5. Người bị rối loạn đông máu: Collagen liên quan đến quá trình hình thành mạch máu, việc bổ sung có thể ảnh hưởng đến tình trạng đông máu.

Khi sử dụng collagen, phụ nữ nên lưu ý:

Luôn kiểm tra thành phần và nguồn gốc sản phẩm. Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu đang có bệnh lý hoặc dùng thuốc điều trị. Ưu tiên collagen peptide vì dễ hấp thu hơn và ít gây gánh nặng chuyển hóa.

Hãy bổ sung collagen từ các nguồn thực phẩm tự nhiên như cá hồi, nước hầm xương, rau củ thay vì chỉ dựa vào sản phẩm chức năng.