Khám phá sức mạnh ngọt ngào của sorbitol – một loại carbohydrate độc đáo thuộc nhóm rượu đường, được biết đến với tên gọi polyol. Theo thông tin từ Healthline, sorbitol không chỉ xuất hiện tự nhiên trong nhiều loại trái cây tươi ngon mà còn được sản xuất thương mại để mang lại độ ẩm hoàn hảo và vị ngọt hấp dẫn cho các sản phẩm thực phẩm. Hãy cùng tìm hiểu về những lợi ích thú vị mà sorbitol mang lại cho sức khỏe và ẩm thực!
Vào ngày 19/3/2025, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) thông báo rằng Viện Kiểm nghiệm an toàn vệ sinh thực phẩm Quốc gia đã hoàn tất kiểm nghiệm đầu tiên các sản phẩm thực phẩm, trong đó có phát hiện về hàm lượng Sorbitol – một chất tạo ngọt, với mức 33,4 g/100g nhưng không được ghi trên nhãn sản phẩm.
Sorbitol là chất gì?
Sorbitol, hay còn gọi là D-sorbitol (E420), là một loại carbohydrate thuộc nhóm polyol. Nó có mặt tự nhiên trong một số loại trái cây và thường được sử dụng trong thực phẩm, đồ uống và thuốc để tạo độ ngọt mà không tăng calo nhiều như đường.
Tác dụng và lợi ích của Sorbitol
Sorbitol được sử dụng trong thực phẩm để giảm hàm lượng calo và cải thiện độ ẩm, vị ngọt cũng như tạo kết cấu cho sản phẩm. Nó không gây hại cho răng miệng như đường thông thường.
Đặc biệt, FDA đã công nhận Sorbitol là an toàn cho sức khỏe răng miệng, có thể giúp giảm nguy cơ sâu răng khi được sử dụng trong các sản phẩm thay thế đường.
Tác dụng phụ và cảnh báo
Tiêu thụ Sorbitol quá nhiều có thể gây ra các triệu chứng như đầy hơi, buồn nôn và tiêu chảy. Do đó, cần tuân thủ hướng dẫn sử dụng để đảm bảo an toàn.
Người dùng nên tránh kết hợp Sorbitol với một số loại thuốc như canxi hoặc natri polystyrene sulfonat, vì điều này có thể gây tương tác không mong muốn.
Trần Huy Hoàng
Bài viết rất hay, mình không biết rằng sorbitol lại có thể được tìm thấy trong kẹo rau củ. Thú vị thật!
Nguyễn Thị Hương
Rất thích kẹo rau củ Kera, nhưng không ngờ bên trong lại có sorbitol. Mong rằng nhãn sẽ công khai rõ ràng hơn.
Lê Minh Anh
Mình thấy nhiều sản phẩm hiện nay sử dụng sorbitol thay cho đường, nhưng không biết tác động của nó đến sức khỏe là như thế nào?
Nguyễn Hoàng Nam
Mình thắc mắc liệu sorbitol có ảnh hưởng đến vị giác không? Kẹo có thực sự ngon như quảng cáo không?
Đỗ Thị Phương
Cảm ơn bài viết đã cung cấp thông tin hữu ích về sorbitol. Mình sẽ chú ý hơn khi chọn kẹo rau củ.
Nguyễn Thanh Tú
Sorbitol có an toàn cho trẻ em không? Mình rất lo về vấn đề này khi cho con ăn vặt.
Trần Minh Khôi
Mình thấy kẹo rau củ Kera rất ngon, nhưng giờ biết có sorbitol thì hơi lo lắng.
Trần Thị Lan
Bài viết đã mở mang kiến thức cho mình. Hy vọng sẽ có thêm thông tin về các thành phần khác trong sản phẩm.
Đỗ Thị Ngọc
Thật sự bất ngờ khi biết về sorbitol. Mong rằng các công ty thực phẩm sẽ minh bạch hơn trong việc ghi nhãn.
Lê Văn Dũng
Sorbitol nghe có vẻ lạ lẫm, nhưng nếu nó có trong kẹo rau củ thì có thể là một lựa chọn tốt cho sức khỏe.
Lê Thị Bích
Cảm ơn tác giả đã chia sẻ thông tin này. Mình sẽ kiểm tra kỹ hơn các sản phẩm mình mua.
Đỗ Minh Tuấn
Sorbitol có thể có lợi cho những người ăn kiêng. Nhưng mình vẫn nghi ngại về tác dụng phụ.
Nguyễn Văn Hải
Hóng xem có thêm nghiên cứu nào về tác động của sorbitol đến sức khỏe không!
Nguyễn Thanh Mai
Bài viết rất cần thiết trong thời đại nhiều người quan tâm đến sức khỏe như hiện nay.