Ảnh Hưởng Của Việc Uống Sữa Đậu Nành Đến Sinh Lý Nam Giới: Thực Hư Ra Sao?

Mỗi sáng, chàng trai trẻ luôn bắt đầu ngày mới bằng một ly sữa đậu nành thơm ngon, như một phần không thể thiếu trong thói quen sống khỏe mạnh. Nhưng sau nửa năm gắn bó với thức uống bổ dưỡng này, anh bỗng nhận ra điều gì đó bất thường: cảm giác ham muốn dường như giảm sút, và đôi khi, sức sống của bản thân không còn mãnh liệt như xưa. Điều gì đang xảy ra với anh? Hãy cùng khám phá câu chuyện hấp dẫn này!

**Tiêu đề: Tác động của sữa đậu nành đến sức khỏe sinh lý nam giới**

Ngày 6-4, TS-BS Trà Anh Duy từ Trung tâm Sức khỏe Nam giới Men’s Health cho biết nhiều nam giới đến khám với lo lắng về sức khỏe sinh lý, đặc biệt là sự giảm ham muốn.


Một trường hợp nam bệnh nhân 29 tuổi cho biết anh có thói quen uống sữa đậu nành mỗi sáng và gần đây cảm thấy giảm ham muốn. Anh cũng đã tăng 5kg trong 6 tháng qua và có thói quen uống rượu bia vào cuối tuần. Sau khi kiểm tra, kết quả cho thấy mức testosterone của anh vẫn bình thường.

BS Duy khẳng định rằng uống sữa đậu nành ở mức “1 ly/ngày” không có bằng chứng khoa học nào cho thấy làm giảm testosterone ở nam giới. Ông cũng khuyến nghị bệnh nhân nên cải thiện thói quen sinh hoạt, giảm bia rượu và tăng cường vận động.

Nhiều người vẫn cho rằng sữa đậu nành chứa estrogen thực vật và gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý nam giới. Tuy nhiên, isoflavon trong sữa đậu nành không phải là hormone và tác động của chúng đến cơ thể rất nhẹ so với estrogen nội sinh.

Bên cạnh đó, BS Duy nhấn mạnh rằng sức khỏe sinh lý nam giới còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tâm lý, stress, giấc ngủ, và chế độ dinh dưỡng. Uống sữa đậu nành ở mức hợp lý không chỉ an toàn mà còn không làm giảm testosterone.

Cuối cùng, ông khuyên nam giới nên tập trung vào lối sống lành mạnh thay vì chỉ đổ lỗi cho sữa đậu nành khi gặp vấn đề về sinh lý.