Cảnh Báo: 3 Loại Nước Gây Hại Vẻ Đẹp, Khiến Bạn Già Trước Tuổi Do Mất Collagen

Bạn có biết rằng những loại đồ uống hàng ngày mà bạn yêu thích có thể đang âm thầm ‘đánh cắp’ vẻ trẻ trung của bạn? Hãy cùng khám phá 3 loại đồ uống mà chuyên gia khuyên bạn nên tránh xa, nếu không muốn làn da mình trở nên nhăn nheo và dấu hiệu lão hóa đến sớm hơn bao giờ hết!

Chăm sóc da không chỉ phụ thuộc vào sản phẩm thoa lên da mà còn cả chế độ dinh dưỡng. Một số loại đồ uống có thể gây tác động tiêu cực đến tình trạng da, khiến da trở nên xỉn màu và lão hóa nhanh hơn.

3 loại đồ uống nên tránh để bảo vệ collagen cho da

1. Rượu

Rượu có thể làm mất nước, khiến da xỉn màu và kém đàn hồi. Ngoài ra, nó còn làm suy yếu sức khỏe não bộ và gây viêm, là nguyên nhân dẫn đến lão hóa sớm.

2. Nước ngọt

Nước ngọt chứa nhiều đường, có thể kích thích quá trình glycation, làm hỏng collagen và elastin, dẫn đến tình trạng da lão hóa nhanh chóng.

3. Cà phê

Cà phê chứa caffeine có thể gây mất nước cho da, làm da trở nên xỉn màu và lão hóa. Nên hạn chế tiêu thụ và bổ sung nước đầy đủ.

Đồ uống tốt cho việc tăng cường collagen

1. Nước lọc

Nước là yếu tố thiết yếu giúp duy trì độ ẩm cho da. Uống đủ nước hàng ngày giúp da trở nên căng mịn và khỏe mạnh.

2. Nước dứa

Nước dứa không chỉ cung cấp nước mà còn chứa vitamin C, hỗ trợ sản xuất collagen, giúp da mịn màng và săn chắc hơn.

3. Trà xanh

Trà xanh chứa polyphenol có tác dụng chống oxy hóa mạnh, bảo vệ da khỏi tổn thương và kích thích sản xuất collagen, giúp da luôn khỏe mạnh.

(Ảnh minh họa: Internet)