Cảnh Báo Từ Chuyên Gia: Hai Thói Quen Ăn Uống Nguy Hiểm Có Thể Dẫn Đến Ung Thư!

Bạn có biết rằng những món ăn ngon miệng chỉ mang lại niềm vui tạm thời, nhưng hậu quả cho sức khỏe có thể đeo bám bạn suốt đời? Hãy cùng khám phá 2 kiểu ăn uống nguy hiểm mà bạn cần tránh ngay hôm nay để bảo vệ sức khỏe của mình!

1. Thói quen uống và ăn nóng

Nhiều người thường thích uống nước nóng, trà nóng hay ăn các món nóng. Tuy nhiên, thói quen này có thể làm tăng nguy cơ ung thư thực quản. Nhiệt độ trong miệng và thực quản thường dao động từ 36,5 đến 37 độ C, trong khi thực phẩm nóng có thể đạt đến 65 độ C, gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Nghiên cứu cho thấy, việc tiêu thụ đồ uống nóng trên 65 độ C có thể gây ung thư loại 2A. Một nghiên cứu tại Trung Quốc cũng chỉ ra rằng những người thường xuyên ăn uống nóng có nguy cơ mắc ung thư thực quản cao gấp 2,43 lần so với những người không có thói quen này.

Vì vậy, nên tránh ăn uống nóng hoặc uống đồ nóng. Bạn có thể kiểm tra nhiệt độ bằng cách dùng mu bàn tay để cảm nhận.

2. Cắt bỏ những phần thực phẩm bị mốc và tiếp tục ăn

Thói quen này rất nguy hiểm! Ngay cả khi chỉ nhìn thấy một phần thực phẩm bị mốc, những phần khác cũng có thể đã bị nhiễm khuẩn. Một số nghiên cứu cho thấy, vi khuẩn có thể phát triển trên trái cây bị mốc, gây hại cho sức khỏe.

Vi khuẩn có thể gây ra các triệu chứng như nôn mửa, tiêu chảy và các rối loạn thần kinh. Nếu bạn phát hiện bất kỳ phần nào của thực phẩm bị mốc, tốt nhất là nên loại bỏ toàn bộ sản phẩm đó!

Nguồn: shevietnam.com