Chuyên gia y tế cảnh báo: Nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn khi ngủ với quạt trong mùa hè oi ả

Một bác sĩ đã cảnh báo rằng việc ngủ với quạt bật không chỉ mang lại cảm giác mát mẻ mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro đáng lo ngại. Bạn có biết rằng thói quen này có thể dẫn đến những cơn ho khan, đau ngực và những cơn nhức mỏi cơ thể? Đừng để giấc ngủ của bạn trở thành cơn ác mộng, hãy cùng khám phá những nguy hiểm tiềm ẩn khi ngủ trong điều kiện này!

Bác sĩ Naheed Ali tại Hoa Kỳ cảnh báo rằng việc sử dụng thiết bị làm mát không đúng cách có thể gây ra “áp lực tiềm ẩn” cho cơ thể, dẫn đến những rủi ro sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt cho những người bị hen suyễn và dị ứng.

Ông nhấn mạnh rằng luồng không khí lạnh từ quạt có thể làm tăng tình trạng khô rát trong cổ họng và mũi, dẫn đến các vấn đề sức khỏe như ho kéo dài hoặc viêm xoang. Đặc biệt, những người có tiền sử dị ứng có thể gặp khó khăn hơn khi tiếp xúc với không khí lạnh.

Theo bác sĩ, để giảm thiểu rủi ro, không nên để quạt chiếu thẳng vào cơ thể khi ngủ. Thay vào đó, hãy sử dụng quạt để làm mát không gian sống mà không làm tăng cảm giác khó chịu. Hệ thống điều hòa không khí cũng được khuyến nghị để duy trì nhiệt độ thoải mái.

Để bảo vệ sức khỏe trong thời tiết nóng, việc tạo không gian sống thoáng mát là rất quan trọng. Bác sĩ Ali khuyên nên mở cửa sổ vào ban ngày để đón gió mát và đóng cửa khi nhiệt độ bên ngoài giảm vào ban đêm.

Đối với những người không thể sống thiếu quạt, ông khuyên nên thay đổi vị trí quạt thường xuyên và không để quạt chạy suốt đêm để tránh tình trạng khô da và cổ họng.

Cuối cùng, bác sĩ Ali nhấn mạnh rằng mọi người cần kiểm soát nhiệt độ trong không gian sống của mình để tránh những tác động tiêu cực đến sức khỏe.

Nguồn tin tổng hợp bằng AI shevietnam.com