Diễn viên Mỹ Ngoại Cỡ Gây Chấn Động Khi Giảm 45kg Nhờ Thói Quen Lành Mạnh Đặc Biệt

Trong một cuộc phỏng vấn thú vị gần đây với Daily Mail, Chrissy Metz đã chia sẻ bí quyết giảm cân đầy bất ngờ của mình, mà theo cô, bất kỳ phụ nữ nào, đặc biệt là những người đang bước vào độ tuổi trưởng thành, cũng nên thử nghiệm. Hãy cùng khám phá thói quen lành mạnh này, có thể giúp bạn không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn mang lại sự tự tin tỏa sáng!

Chrissy Metz, nổi tiếng với vai Kate Pearson trong “This Is Us”, đã gây ấn tượng mạnh với khán giả qua hành trình giảm 45kg và giữ dáng hiệu quả. Sau khi bộ phim kết thúc, cô tiếp tục thu hút sự chú ý với cuốn sách thiếu nhi mới của mình.

Cô chia sẻ: “Tôi luôn thích tập thể dục. Điều này không chỉ giúp tôi giảm cân mà còn tạo động lực cho sức khỏe.” Chrissy hiện làm việc với một huấn luyện viên tại Nashville để duy trì thói quen tập luyện tích cực.

Chrissy nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tập luyện để duy trì sức khỏe bền vững, đặc biệt khi tuổi tác ngày càng cao. Cô không sử dụng thuốc giảm cân mà tập trung vào lối sống lành mạnh.

Cô tin rằng mỗi người có quyền quyết định về cơ thể của mình và cần tự do làm những gì họ muốn. Chrissy cũng đang chuẩn bị phát hành cuốn sách “When I Talk To God, I Talk About Feelings” vào tháng 4 năm 2025, nhằm chia sẻ những cảm xúc và kinh nghiệm trong hành trình sức khỏe của mình.

(Ảnh: Internet)

(Nguồn: She finds)