Gia tăng số ca ung thư đại tràng ở người trẻ: Bác sĩ khuyến cáo 3 thực phẩm cần hạn chế ngay để bảo vệ sức khỏe!

Bạn có bao giờ tự hỏi liệu những món ăn yêu thích của mình có đang giấu kín những hiểm họa? Hương vị thơm ngon, hấp dẫn có thể khiến bạn mê mẩn ngay từ miếng đầu tiên, nhưng cái giá phải trả cho sự thỏa mãn đó có thể là những căn bệnh hiểm nghèo, trong đó có ung thư. Hãy cùng khám phá mối liên hệ bất ngờ giữa niềm vui ẩm thực và sức khỏe của bạn!

Ung thư đại tràng đang gia tăng nhanh chóng, đặc biệt ở người trên 50 tuổi, với số liệu GLOBOCAN ghi nhận 930.000 ca tử vong vào năm 2022. Bác sĩ Tiến Chính Hồng từ Bệnh viện Chang Gung, Đài Loan, nhấn mạnh rằng thói quen ăn uống có ảnh hưởng lớn đến nguy cơ mắc bệnh này.

Ảnh minh họa

3 loại thực phẩm nên hạn chế để phòng ngừa ung thư đại tràng

Bác sĩ Tiến chỉ ra ba nhóm thực phẩm người tiêu dùng nên tránh xa:

Thịt chế biến sẵn – Các loại xúc xích, giăm bông chứa nhiều chất bảo quản và có thể hình thành hợp chất gây ung thư khi chế biến ở nhiệt độ cao.

Kẹo ngọt và đồ uống chứa nhiều đường – Những thực phẩm này không chỉ gây tăng cân mà còn tạo môi trường lý tưởng cho sự phát triển của các bệnh lý về tiêu hóa.

Đồ ăn, thức uống đựng trong chai nhựa và giấy – Các loại chai nhựa có thể giải phóng hóa chất độc hại vào thực phẩm khi tiếp xúc với nhiệt độ cao.

Ảnh minh họa

Để phòng ngừa ung thư đại tràng hiệu quả

Bác sĩ Tiến khuyến cáo:

• Ăn nhiều chất xơ từ rau củ quả, đặc biệt là các loại rau họ cải.
• Hạn chế thực phẩm nhanh, nhiều dầu mỡ và các thực phẩm chế biến công nghiệp.
• Thường xuyên kiểm tra sức khỏe để phát hiện sớm các triệu chứng bất thường.

Ảnh minh họa

Việc duy trì lối sống lành mạnh, đặc biệt trong chế độ ăn uống và khám sức khỏe thường xuyên, sẽ giúp phát hiện bệnh sớm và điều trị hiệu quả hơn.

Nguồn tin tổng hợp bằng AI shevietnam.com