Giới trẻ đối mặt với nguy cơ suy thận: Bác sĩ chỉ ra 2 thói quen cần tránh để bảo vệ sức khỏe thận

Suy thận không chỉ là nỗi lo của người cao tuổi nữa! Ngày nay, ngày càng nhiều người trẻ dưới 30 tuổi phải đối mặt với căn bệnh này. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách phòng ngừa để bảo vệ sức khỏe của chính mình trước khi quá muộn!

Gần đây, thông tin về một nữ diễn viên trẻ mắc suy thận dưới 30 tuổi đã gây hoang mang. Các chuyên gia cho biết tình trạng suy thận đang có xu hướng trẻ hóa đáng báo động.

Theo thống kê, mỗi năm Việt Nam ghi nhận khoảng 8.000 ca mắc mới suy thận, nhiều trường hợp là người dưới 30 tuổi. Điều đáng lo ngại là nhiều người chỉ phát hiện bệnh khi đã ở giai đoạn muộn, buộc phải lọc máu suốt đời hoặc chờ ghép thận.

BSCKII Nguyễn Đăng Quốc, Trưởng khoa Thận nhân tạo (Bệnh viện Thanh Nhàn), cho biết khoa thực hiện lọc máu cho gần 400 bệnh nhân mỗi ngày, trong đó số bệnh nhân từ 25-30 tuổi chiếm khoảng 5-10%. Nhiều người khi đến khám đã suy thận và teo nhạt, gây khó khăn trong việc tìm nguyên nhân bệnh.

Bệnh nhân lọc máu chu kỳ. (Ảnh N.M)

Một trường hợp điển hình là nam thanh niên sinh năm 1994, làm nghề mẫu tại Hà Nội. Trước đó, bệnh nhân hoàn toàn khỏe mạnh nhưng gần đây cảm thấy mệt mỏi kéo dài và đã phát hiện suy thận. Bác sĩ Quốc cho biết bệnh nhân đang được kê thuốc nhằm bảo tồn chức năng thận, nhưng nguy cơ phải lọc máu trong tương lai là rất cao.

Trường hợp khác là sinh viên năm thứ 2 đại học, mới hơn 20 tuổi. Bệnh nhân có thói quen thức khuya, ăn uống không điều độ và bị choáng ngất, được đưa vào viện cấp cứu và phát hiện suy thận.

2 thói quen tăng nguy cơ suy thận ở người trẻ:

Suy thận trước đây thường xuất hiện ở người cao tuổi, nhưng nay có nhiều yếu tố khiến căn bệnh này “trẻ hóa” nhanh chóng. Bác sĩ Quốc cho biết qua thực tiễn điều trị, có hai yếu tố nguy cơ gây suy thận ở người trẻ, bao gồm:

– Chế độ ăn mất cân bằng: Tiêu thụ quá nhiều đạm có thể dẫn đến tăng axit uric, gây bệnh gout, hình thành sỏi thận, từ đó làm tổn thương hệ tiết niệu và dẫn đến suy thận.

– Lười vận động: Chế độ sinh hoạt kém khoa học, thiếu vận động có thể gây tăng cân, rối loạn chuyển hóa – đây là những yếu tố nền tảng gây tổn thương thận.

Đừng chủ quan có triệu chứng mới đi khám

Theo bác sĩ Quốc, đa phần người trẻ chỉ đi khám khi đã xuất hiện triệu chứng nặng và thận đã bị teo. Việc phát hiện sớm rất khó vì ở giai đoạn đầu bệnh thường tiến triển âm thầm, không rõ triệu chứng. Khi có biểu hiện lâm sàng thì đã chuyển sang giai đoạn muộn. Nhiều dấu hiệu cảnh báo sớm cũng dễ bị nhầm lẫn với các bệnh lý nội khoa khác như: đầy bụng, chán ăn, hoa mắt, chóng mặt.

Do đó, cách tốt nhất để phát hiện sớm bệnh thận là đi khám sức khỏe định kỳ mỗi 6 tháng/lần. Người trẻ, dù cảm thấy khỏe mạnh, cũng không nên chủ quan và bỏ qua việc kiểm tra định kỳ.

Ngoài ra, để phòng ngừa bệnh thận, bác sĩ Quốc khuyến cáo mọi người nên xây dựng lối sống lành mạnh, ăn uống cân bằng, kiểm soát cân nặng và tăng cường vận động thể chất.