Hà Nội Đứng Đầu Danh Sách Ô Nhiễm Toàn Cầu: Mỗi Hơi Thở Đều Tiềm Ẩn Nguy Cơ?

Hãy cẩn thận với từng hơi thở của bạn! Trong khoảng thời gian từ 10 đến 14 giờ hôm nay (21/3), Hà Nội đã vinh dự (hay đáng buồn?) đứng đầu danh sách những thành phố ô nhiễm nhất thế giới về chất lượng không khí, theo báo cáo của IQAir. Liệu bầu không khí này có ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta như thế nào? Hãy cùng khám phá điều này ngay bây giờ!

Trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 14 giờ chiều ngày 21/3/2025, Hà Nội ghi nhận mức ô nhiễm không khí cao nhất thế giới với chỉ số AQI đạt 180. Đến 21h cùng ngày, mức ô nhiễm đã giảm xuống vị trí thứ 4 với chỉ số AQI 160.

Chỉ số AQI theo dõi chất lượng không khí dao động từ 0-500, với mức cao hơn thể hiện tình trạng ô nhiễm nghiêm trọng. WHO cảnh báo rằng tiếp xúc với chất ô nhiễm có thể dẫn đến các bệnh lý hô hấp, tim mạch và các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.

Hà Nội ô nhiễm đứng số 1 thế giới theo chỉ số AQI ghi nhận thời điểm chiều ngày 21/3/2025

Các biện pháp bảo vệ sức khỏe khi chỉ số AQI từ 151 – 200:

Đối với người bình thường:

• Hạn chế hoạt động ngoài trời, đặc biệt là vào những giờ cao điểm ô nhiễm.
• Tránh các khu vực có chỉ số ô nhiễm cao.
• Sử dụng phương tiện giao thông công cộng để giảm tiếp xúc với không khí ô nhiễm.
• Rửa mặt và vệ sinh cơ thể thường xuyên bằng nước muối sinh lý.

Đối với những người nhạy cảm:

• Tránh hoạt động ngoài trời và duy trì hoạt động trong nhà.
• Rửa mặt và vệ sinh cơ thể thường xuyên bằng nước muối sinh lý.
• Theo dõi sức khỏe, nếu xuất hiện triệu chứng khó thở hay ho, cần đến cơ sở y tế ngay.