Khám Phá 2 Loại Nước Giải Nắng Kinh Tế Của Người Việt: Bảo Vệ Làn Da và Ngăn Ngừa Loãng Xương

Trải nghiệm thú vị dưới ánh nắng rực rỡ và làn sóng vỗ về, những món nước này chính là bí quyết giúp chị em xua tan cơn khát và mang lại sự tươi mát cho làn da. Đừng bỏ lỡ cơ hội thưởng thức hai loại nước tuyệt vời này sau những ngày dài vui chơi tại biển!

Mùa hè đang đến gần, và nguy cơ cháy nắng tăng cao, đặc biệt là tại Bắc bán cầu. Theo thống kê, một phần ba số người trưởng thành đã từng bị cháy nắng ít nhất một lần trong năm. Dù việc thoa kem chống nắng là phương pháp chính để bảo vệ da, nhưng bạn sẽ làm gì nếu đã bị cháy nắng?

2 món nước trị cháy nắng, uống đúng cách còn chống loãng xương

1. Trà đen

Trà đen được nhiều người tin dùng như một phương pháp trị cháy nắng. Nghiên cứu cho thấy, tannin và chất chống oxy hóa trong trà đen giúp giảm viêm và làm dịu da. Ngoài ra, trà đen còn có lợi cho xương, giúp tăng mật độ xương nhờ flavanoids.

2. Sữa

Sữa, đặc biệt là sữa lạnh, được khuyến nghị để làm dịu vết cháy nắng. Protein và chất béo trong sữa tạo ra lớp màng bảo vệ da, trong khi sữa chua Hy Lạp có men vi sinh và axit lactic. Tuy nhiên, những người bị cháy nắng nên tránh sữa chua vì tính axit có thể kích ứng da.

Tránh xa những phương pháp chữa cháy nắng đang lan truyền trên mạng

Internet tràn ngập các mẹo làm dịu da cháy nắng, nhưng không phải tất cả đều an toàn. Một số phương pháp có thể gây kích ứng hoặc làm tình trạng da xấu hơn. Hãy sử dụng các phương pháp đã được chứng minh và an toàn.

(Ảnh minh họa: Internet)