Khám Phá 3 Mối Nguy Hiểm Bí Ẩn Trong Phòng Ngủ: Những Tác Nhân Độc Hại Chúng Ta Ngày Ngày Chạm Mặt Mà Không Hay Biết

Đừng ngồi yên! Hãy lập tức kiểm tra phòng ngủ của bạn xem có 3 kẻ “thầm lén” đang hủy hoại sức khỏe của bạn không nhé. Nếu tìm thấy, đừng tiếc nuối – hãy loại bỏ ngay để bảo vệ sức khỏe của chính mình!

Phòng ngủ không chỉ là nơi để nghỉ ngơi mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc tái tạo năng lượng. Tuy nhiên, một số đồ vật quen thuộc có thể gây hại cho sức khỏe và giấc ngủ của bạn. Tiến sĩ Saurabh Sethi, chuyên gia y khoa tại Hoa Kỳ, đã chỉ ra những vật dụng nên tránh trong phòng ngủ:

1. Gối cũ hoặc ẩm mốc

Gối cũ có thể tích tụ bụi bẩn, vi khuẩn và nấm mốc, gây hại cho sức khỏe. Nghiên cứu cho thấy một chiếc gối có thể chứa đến 80.000 con mạt bụi. Do đó, nên thay gối sau mỗi 1-2 năm sử dụng hoặc khi thấy dấu hiệu ẩm mốc, vàng, biến dạng.

Ảnh minh họa

2. Nước xịt/sáp thơm hóa học

Các sản phẩm xịt phòng hay sáp thơm chứa hóa chất độc hại có thể gây hại cho sức khỏe. Tiến sĩ Sethi khuyến cáo tránh xa những sản phẩm chứa phthalate và VOCs, vì chúng có thể gây rối loạn hormone và các vấn đề hô hấp.

Ảnh minh họa

3. Nệm bẩn hoặc cũ

Nệm cũ có thể tích tụ bụi và vi khuẩn, gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Nên thay nệm sau 7-10 năm sử dụng hoặc khi có dấu hiệu hư hỏng. Thực hiện vệ sinh nệm thường xuyên để đảm bảo không gian ngủ luôn sạch sẽ.

Ảnh minh họa

Để giữ cho không gian ngủ luôn sạch sẽ và an toàn cho sức khỏe, nên chú ý đến việc thay thế các vật dụng này định kỳ.

Nguồn: shevietnam.com