Khám Phá Hội Chứng Đặc Biệt: Hàng Triệu Người Bị Ảnh Hưởng Sau 5 Ngày Ẩm Thực và Giải Trí

Bạn có phải là người luôn hăng say lao động, tự tin vượt qua mọi thử thách và chinh phục từng deadline? Nếu vậy, tháng này, hãy chuẩn bị nhận một phần thưởng x10 cho những nỗ lực không ngừng nghỉ của mình!

Ngày 5/5/2025, nhiều người trở lại công ty với tâm trạng không vui sau kỳ nghỉ dài. Họ cảm thấy mệt mỏi, như thể vừa trải qua một chuyến du lịch kéo dài.

(Ảnh minh họa)

Trạng thái “Post-holiday blue” là vấn đề phổ biến, khi nhiều người cảm thấy chán nản và khó khăn trong việc quay lại công việc. Cảm giác này có thể dẫn đến sự mất tập trung và giảm hiệu suất làm việc.

Các chuyên gia tâm lý khuyên rằng, việc trở lại thói quen làm việc nên được thực hiện từ từ. Bắt đầu bằng cách dành thời gian để sắp xếp công việc, kiểm tra email và làm quen với môi trường văn phòng.

(Ảnh minh họa)

Để vượt qua trạng thái này, bạn có thể thử các biện pháp như: thiết lập lại thói quen ngủ, tạo niềm vui trong công việc qua những việc nhỏ, và lập kế hoạch cho kỳ nghỉ tiếp theo để tạo động lực.

Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi sau kỳ nghỉ, hãy nhớ rằng đây là điều bình thường. Từ từ lấy lại năng lượng và tái khởi động tinh thần làm việc là cách tốt nhất để trở lại guồng quay công việc.