Khám Phá Loại Rau ‘Khiến Nhiều Người Đau Đầu’ Nhưng Lại Tuyệt Vời Cho Sức Khỏe Gan

Rau diếp cá, một loại rau gần gũi trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, không chỉ đơn thuần là nguyên liệu cho món ăn mà còn được mệnh danh là “thần dược” của sức khỏe. Hãy cùng khám phá những bí mật tuyệt vời và lợi ích bất ngờ mà loại rau này mang lại cho cơ thể bạn!

Rau diếp cá tốt cho gan

Rau diếp cá, với mùi tanh đặc trưng, có tính mát, kháng viêm và giải độc gan hiệu quả. Loại rau này không chỉ giúp thanh nhiệt, giải độc mà còn hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện tình trạng da. Các chất chống oxy hóa trong rau diếp cá cũng giúp bảo vệ tế bào gan khỏi tổn thương.

Bạn có thể sử dụng rau diếp cá bằng cách ăn sống, nấu canh, xay sinh tố hoặc ép lấy nước uống.

Công dụng khác của rau diếp cá

Chữa bệnh trĩ

Nên ăn rau diếp cá hàng ngày hoặc sử dụng lá diếp cá để xông, ngâm, rửa khi bị trĩ.

Chữa táo bón

Sao khô 10g diếp cá, hãm với nước sôi khoảng 10 phút, uống thay trà hàng ngày trong 10 ngày.

Chữa sỏi thận

Sử dụng 30g rau diếp cá, rửa sạch, giã nát, thêm nước nguội vào đun sôi, uống một lần trong ngày.

Chữa kinh nguyệt không đều

Sử dụng 40g diếp cá và 30g ngải cứu, ngâm và rửa sạch, đun với nước rồi uống hai lần trong ngày, liên tục trong 5 ngày trước kỳ kinh.

Chữa viêm âm đạo

Pha 20g diếp cá với 10g bồ kết, 1 củ tỏi, đun cùng với 5 bát nước, xông hơi vùng kín hàng ngày trong 7 ngày.

Chăm sóc da

Lấy 10 lá diếp cá rửa sạch, nghiền nát, thoa lên mặt và cổ, để trong 15 phút rồi rửa sạch.

Việc chăm sóc da bằng diếp cá giúp làm mềm và sáng da, đồng thời ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

Giúp da săn chắc, giảm nhăn

Sử dụng diếp cá với một chút muối, thoa lên mặt để giúp da săn chắc, cải thiện tình trạng nhăn.

Làm trắng da

Trộn một thìa mật ong nguyên chất với một thìa nước cốt diếp cá, đắp lên da để làm sáng và mềm mịn hơn.

(Nguồn tin tổng hợp bằng AI shevietnam.com)