Khám Phá Loại Trà Giàu EGCG Gấp 137 Lần Trà Xanh: Được Chuyên Gia Ba Lan Khen Ngợi Vì Công Dụng Kéo Dài Tuổi Thọ, Dễ Dàng Tìm Thấy Tại Việt Nam

Khám phá những bí mật tuyệt vời từ loại trà này! Chỉ cần thêm nó vào thói quen hàng ngày, bạn sẽ bất ngờ nhận thấy sức khỏe của mình cải thiện một cách đáng kể. Hãy cùng tìm hiểu xem trà này có thể mang lại điều gì đặc biệt cho bạn!

Trà xanh từ lâu đã được coi là “thần dược” tự nhiên với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, ít ai biết rằng có một loại trà khác, cũng từ cây trà Camellia sinensis, nhưng lại có giá trị dinh dưỡng vượt trội hơn rất nhiều, đó là trà matcha.

Cả matcha và trà xanh đều được làm từ cùng một cây, nhưng quy trình trồng và chế biến khác nhau đã tạo nên sự khác biệt rõ rệt về hương vị, màu sắc, độ đậm đặc và giá trị dinh dưỡng.

Khi uống matcha, bạn tiêu thụ toàn bộ phần bột nghiền từ lá trà, mang lại hàm lượng EGCG cao gấp 137 lần so với trà xanh thông thường. Chuyên gia dinh dưỡng Karolina Jakubczyk từ Đại học Y Pomeranian, Ba Lan nhận định: “Matcha có tiềm năng chống oxy hóa cao, đây là chất chống oxy hóa mạnh mà tôi đã từng trải nghiệm trong phòng thí nghiệm.”

Hiện nay, Việt Nam cũng đã sản xuất nhiều loại bột matcha chất lượng cao. Dưới đây là những lợi ích của trà matcha nếu sử dụng hợp lý:

1. Chống ung thư

Nghiên cứu cho thấy uống trà matcha có tác dụng ngăn ngừa ung thư hiệu quả do hàm lượng EGCG cao, giúp ức chế sự phát triển của tế bào ung thư.

2. Kiểm soát đường huyết

Sử dụng bột matcha thường xuyên có thể giúp kiểm soát đường huyết trong cơ thể, nhờ vào catechin và EGCG trong trà.

3. Chống lão hóa, kéo dài tuổi thọ

Uống trà matcha thường xuyên có thể làm chậm quá trình lão hóa, nhờ vào hàm lượng vitamin và khoáng chất phong phú.

4. Giảm stress, tăng trí nhớ hiệu quả

Matcha chứa L-theanine, giúp kích thích sóng alpha trong não, tăng cường sự tập trung và giảm lo âu.

5. Giảm cân

Matcha có thể hỗ trợ giảm cân nhờ vào catechin và caffeine, giúp tăng cường quá trình đốt cháy mỡ.

6. Làm đẹp da

Matcha không chỉ là thức uống bổ dưỡng mà còn được sử dụng trong chăm sóc da, giúp cải thiện tình trạng da và ngăn ngừa lão hóa.

 (Nguồn tin tổng hợp bằng AI shevietnam.com)