Khám Phá Lợi Ích Đáng Kinh Ngạc Của Việc Uống 6 Quả Chanh Mỗi Ngày: Bí Quyết Làm Sạch Nội Tạng và Kết Quả Sau Một Tháng

Mỗi sáng, người phụ nữ ấy lại chăm chỉ vắt 5-6 quả chanh tươi, rót nước cốt vàng óng vào cốc, uống khi dạ dày vẫn còn trống rỗng. Bà kiên định từ chối cả cơm canh, chỉ để thực hiện một mục tiêu duy nhất: “làm sạch nội tạng”. Hành trình của bà không chỉ đơn thuần là một thói quen, mà còn là sự khẳng định mạnh mẽ về sức khỏe và tinh thần!

Gần đây, nước cốt chanh đã trở thành xu hướng được nhiều người ưa chuộng vào buổi sáng, với lý do giúp “làm sạch cơ thể”. Một số người tin rằng chỉ cần uống 5-7 quả chanh mỗi ngày sẽ giúp “làm sạch gan, thận và phòng tránh bệnh tật”.

Lương y Đỗ Minh Tuấn, giám đốc chuyên môn Phòng chẩn trị y học cổ truyền Đỗ Minh Đường, cho biết, ông từng chứng kiến nhiều người trên 50 tuổi uống 5-6 quả chanh mỗi ngày để thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, ông cảnh báo rằng việc này có thể gây hại cho sức khỏe.

Dùng chanh không đúng cách có thể gây hại sức khỏe.

Sai lầm tai hại khi uống nước cốt chanh

Theo y học cổ truyền, chanh có tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc. Tuy nhiên, Lương y Đỗ Minh Tuấn khẳng định chanh không phải là thần dược và không có nghiên cứu nào chứng minh chanh chữa được bệnh. Việc lạm dụng chanh có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

PGS.TS.BS Đặng Quốc Ái (Bệnh viện E) cũng cảnh báo rằng uống nước chanh khi bụng đói có thể dẫn đến tổn thương dạ dày. Vào buổi sáng, dạ dày đã có tính axit cao, nếu uống thêm nước chanh sẽ làm tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

Sử dụng chanh đúng cách

Lương y Đỗ Minh Tuấn khuyến cáo: “Chanh phải được dùng đúng cách, nếu không sẽ gây hại”. Một số nguyên tắc khi sử dụng chanh bao gồm:

• Không uống nước cốt chanh khi bụng đói.
• Không uống nước chanh quá đặc.
• Không sử dụng chanh liên tục trong thời gian dài.
• Chỉ nên dùng 1-2 quả chanh/ngày, pha loãng với nước ấm.

Các chuyên gia khuyến cáo rằng không phải tất cả những gì lan truyền trên mạng đều đúng. Hãy sử dụng chanh một cách thông minh và tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi áp dụng.