Khám Phá Lợi Ích Tuyệt Vời Của Việc Phơi Khô Loại Quả Này: Giải Pháp Tự Nhiên Để Chữa Trị Nhanh Nhiều Bệnh Không Cần Thuốc

Mướp – không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, mà còn là một kho tàng bí ẩn của y học cổ truyền. Hãy cùng khám phá những lợi ích tuyệt vời mà loại thực phẩm này mang lại cho sức khỏe và sắc đẹp của bạn!

Từ xa xưa, y học cổ truyền đã sử dụng nhiều bộ phận của cây mướp như quả, lá, hạt để chữa trị nhiều bệnh phổ biến. Ngày nay, khoa học hiện đại đã chứng minh mướp không chỉ bổ dưỡng mà còn giúp thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý mà không cần dùng thuốc Tây.

Theo nghiên cứu, trong 100g mướp chứa 95g nước, 0,9g protit, 0,1g lipit, 3g glucit, cùng nhiều vitamin B, C và khoáng chất như sắt, beta-carotene. Mướp giúp làm mát cơ thể và hỗ trợ phòng ngừa hiệu quả nhiều bệnh lý.

Những bài thuốc từ quả mướp khô

1. Chữa viêm xoang

Quả mướp khô rang cho teo lại, nghiền thành bột. Mỗi sáng uống 6g bột mướp với nước ấm trong 8 ngày giúp giảm viêm xoang hiệu quả.

2. Hỗ trợ điều hòa huyết áp

Mướp khô 300g, táo ta 200g, chanh 50g, đường phèn vừa đủ. Ép lấy nước, hòa cùng nước chanh, uống hàng ngày trong 10 ngày để điều hòa huyết áp.

3. Giúp thông kinh nguyệt, hỗ trợ tiết sữa

Một quả mướp khô đốt thành tro, nghiền thành bột. Mỗi lần uống 8g bột với rượu giúp điều hòa kinh nguyệt, thông tia sữa.

4. Giảm mồ hôi chân

Đốt mướp khô thành tro, tán nhuyễn rồi rắc vào giày, sử dụng liên tục trong 15 ngày giúp hút ẩm, khử mùi hiệu quả.

Một số món ăn/bài thuốc khác từ rễ mướp, hoa mướp và mướp tươi

1. Giảm đau lưng, viêm mũi, viêm xoang

Lấy 40-120g rễ mướp hương, sắc với nước uống hàng ngày giúp giảm đau nhức, tiêu viêm, thông mũi, dễ thở.

Mướp có vị ngọt, tính mát, không độc, có tác dụng thanh nhiệt.

2. Tăng tiết sữa sau sinh

Dùng một quả mướp tươi nấu canh với móng giò, ăn trong bữa cơm giúp kích thích tiết sữa dồi dào.

3. Trị mề đay, mẩn ngứa

Giã nát một nắm lá mướp tươi, lọc lấy nước, thêm chút băng phiến rồi bôi lên vùng da bị mề đay giúp làm dịu da, giảm ngứa nhanh chóng.

Những lưu ý khi dùng mướp làm thuốc

Mặc dù có nhiều công dụng tốt, nhưng mướp vẫn cần được sử dụng đúng cách để đạt hiệu quả tối đa. Y Bùi Đắc Sáng khuyến nghị:

1. Dùng đúng liều lượng: Các bài thuốc từ mướp chỉ phát huy tác dụng khi dùng đúng cách và đúng liều lượng. Việc sử dụng quá nhiều hay quá ít đều có thể làm giảm hiệu quả.

2. Không phải ai cũng nên dùng mướp thường xuyên: Người có tỷ lệ yếu, hay đau bụng, tiêu chảy không nên ăn nhiều mướp vì có thể làm tình trạng tiêu hóa trở nên kém hơn.

3. Nam giới bị yếu sinh lý nên hạn chế: Theo Đông y, mướp có tính mát nên có thể không phù hợp với những người có thể trạng hàn, đặc biệt là nam giới bị yếu sinh lý.

4. Tác dụng khác nhau tùy cơ địa: Hiệu quả của mướp có thể thay đổi tùy vào cơ địa từng người. Nếu có dấu hiệu bất thường khi sử dụng, nên ngừng ngay và tham khảo ý kiến chuyên gia.