Khám Phá Ngôi Làng ‘Vùng Đất Tuổi Trẻ’: Nơi Nhiều Cụ Trên 100 Tuổi Sở Hữu Chỉ Số Sức Khỏe Vượt Trội

Trong vùng đất bí ẩn này, điều kỳ diệu xuất hiện: cứ mỗi 10 người, lại có một người chạm đến mốc trăm tuổi. Hãy cùng khám phá những bí mật ẩn chứa đằng sau sự trường thọ này!

Cả làng sống thọ đến bất ngờ

Ngôi làng Acciaroli, nằm ở miền nam nước Ý, được biết đến như “vùng đất của tuổi xuân vĩnh cữu”, với khoảng 10% cư dân sống tại đây vượt mốc 100 tuổi. Các nhà khoa học đang quan tâm đến hiện tượng này.

Sức khỏe của cư dân cao tuổi ở Acciaroli được nghiên cứu qua hợp tác giữa Đại học Sapienza (Rome) và Trường Y dược Đại học California, San Diego. Kết quả cho thấy họ có hệ tuần hoàn mạnh mẽ, không thua kém người trẻ tuổi.

Bí quyết duy tr&#igrave; tuổi thọ của người dân nơi đây

Hương thảo, một loại thảo mộc phổ biến trong ẩm thực Ý, được coi là bí quyết quan trọng cho sức khỏe của cư dân nơi đây.

Cư dân nơi đây ít khi mắc các bệnh lão hóa như Alzheimer, chủ yếu nhờ vào chế độ ăn uống phong phú từ hương thảo, rau quả tươi và thực phẩm địa Trung Hải.

Môi trường sống yên bình và chế độ sinh hoạt tích cực, bao gồm làm vườn và hoạt động ngoài trời, cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe.

Ngoài ra, chế độ ăn Địa Trung Hải nổi bật với các lợi ích sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và các vấn đề sức khỏe khác.

Không thể bỏ qua lợi ích từ chế độ ăn Địa Trung Hải

Chế độ ăn Địa Trung Hải được coi là một trong những lựa chọn ăn uống tốt nhất, được chứng minh bởi nhiều nghiên cứu khoa học.