Khám Phá Những Sai Lầm Thời Trang: Tại Sao Tôi Vẫn ‘Quấn Chăn Giữa Mùa Hè’ và Cách Khắc Phục Với 4 Kiểu Trang Phục

Bạn có bao giờ tự hỏi: ‘Mặc gì để vừa mát mẻ, vừa thời trang trong những ngày hè oi ả?’ Dù là một câu hỏi có vẻ đơn giản, nhưng không phải ai cũng tìm ra câu trả lời hoàn hảo. Hãy cùng khám phá những bí quyết chọn trang phục giúp bạn tỏa sáng và cảm thấy thoải mái trong mùa hè này!

Tôi đã trò chuyện với một bác sĩ về việc mặc đồ mùa hè trong những ngày nắng nóng. Ông ấy cho biết: “Mặc quần áo thoáng mát là phương thuốc tốt nhất để làm mát cơ thể”. Thay vì chỉ tập trung vào việc tránh nóng, cần lựa chọn trang phục thông minh để giữ mát và thoải mái.

Mặc càng ít, bạn càng mát, phải không?

Nhiều người nghĩ mặc áo ngắn tay sẽ mát hơn, nhưng thực tế lại ngược lại. Một nghiên cứu cho thấy, trong điều kiện nhiệt độ 35°C, nhóm mặc áo phông không tay cảm thấy nóng hơn so với nhóm mặc áo dài tay mỏng. Một lý do là khi nhiệt độ vượt quá 35°C, cơ thể không thể tản nhiệt hiệu quả qua da, dẫn đến cảm giác nóng bức.

Quần áo sáng màu có phải là mát nhất không?

“Màu sáng là mát nhất” là một quan niệm phổ biến, nhưng trên thực tế, màu trắng có thể hấp thụ nhiệt hơn màu tối khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Một nghiên cứu cho thấy, sau 20 phút tiếp xúc với ánh nắng, nhiệt độ của áo màu trắng có thể cao hơn 1°C so với áo màu tối.

Vải mỏng = mát?

Nghiên cứu từ Cục Khí tượng Chiết Giang cho thấy, điều quan trọng là “thấm hút ẩm và thoáng khí”, không chỉ đơn thuần là vải mỏng. Vải cotton có khả năng thấm hút mồ hôi tốt, trong khi vải lanh thoáng khí hơn, tạo cảm giác mát mẻ cho cơ thể.

Các yếu tố khác cũng quan trọng không kém

Ngoài chất liệu và màu sắc, kiểu dáng và chi tiết thiết kế cũng quyết định độ thoáng mát của trang phục:

• Rộng > Chật: Quần áo rộng giúp không khí lưu thông tốt hơn.
• Vải dệt kim > Dệt thoi: Vải dệt kim có độ thoáng khí cao hơn.
• Chống nắng: Mặc đồ chống nắng không thể ngăn chặn tia cực tím hoàn toàn, nhưng có thể giảm thiểu tác động của chúng.

Nguồn: shevietnam.com