Lady Gaga Tỏa Sáng Tại Coachella 2025: 5 Bí Quyết Giữ Dáng và Sức Khỏe Ở Tuổi 39

Sau 8 năm vắng bóng, nữ hoàng quyền lực nhất của làng giải trí – Lady Gaga – đã chính thức trở lại với một cú lội ngược dòng đầy ấn tượng tại Lễ hội âm nhạc Coachella 2025. Hãy sẵn sàng cho những màn trình diễn bùng nổ và những bất ngờ không thể tưởng tượng nổi từ một trong những biểu tượng âm nhạc vĩ đại nhất thế giới!

Trong buổi biểu diễn kéo dài hai giờ tại Coachella 2025, Lady Gaga đã thể hiện nhiều bài hát mới và kinh điển như “Abracadabra”, “Poker Face”, và “Shallow”. Sự kết hợp giữa khả năng trình diễn và âm nhạc tuyệt vời của cô đã tạo nên một trải nghiệm âm nhạc không thể quên cho khán giả.

Mặc dù trải qua nhiều khó khăn trong sự nghiệp, Lady Gaga vẫn khẳng định được bản thân và thể hiện sự tự tin. Giọng hát mạnh mẽ và sâu lắng của cô đã khiến mọi người kinh ngạc trước tài năng của mình.

Buổi biểu diễn không chỉ là một sự kiện âm nhạc mà còn là minh chứng cho việc cô luôn theo đuổi lối sống lành mạnh. Dưới đây là 5 mẹo giúp Lady Gaga duy trì vóc dáng và sức khỏe:

1. Tập luyện cơ bắp đa dạng

Lady Gaga thường xuất hiện với vóc dáng cân đối và sức khỏe tốt nhờ vào việc tập luyện đa dạng. Cô kết hợp giữa các bài tập aerobic và bài tập sức mạnh như TRX và VersaClimber để cải thiện sức mạnh và sự linh hoạt của cơ thể.

2. Tập thể dục ngoài trời

Cô thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời như leo núi và chơi tennis. Điều này không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn tạo ra niềm vui và sự thư giãn.

3. Yoga và Pilates

Lady Gaga duy trì sự dẻo dai và sức mạnh nhờ vào yoga và pilates. Huấn luyện viên của cô cho biết cô bắt đầu tập yoga từ khi còn là sinh viên đại học và vẫn thường xuyên kết hợp hai hình thức này trong chế độ tập luyện.

4. Ăn uống cân bằng

Lady Gaga đã có sự thay đổi lớn trong chế độ ăn uống, hiện tại cô áp dụng chế độ ăn kiêng “5 yếu tố” giúp duy trì sức khỏe và vóc dáng. Cô tập trung vào rau, salad và protein cao.

5. Tránh thực phẩm chế biến sẵn

Lady Gaga chú trọng vào việc ăn uống tự nhiên, tránh xa thực phẩm chế biến sẵn và tập trung vào các thành phần nguyên bản để duy trì sức khỏe và năng lượng.

Nguồn: shevietnam.com