Moon Ga Young Tỏa Sáng Trong ‘Luật Sư Phường Seocho’: 6 Bí Quyết Để Có Gương Mặt Thanh Tú Và Vóc Dáng Thon Gọn

Bạn có từng tự hỏi bí quyết nào giúp Moon Ga Young giữ gìn vóc dáng hoàn hảo và làn da rạng rỡ? Hãy cùng khám phá chế độ ăn uống và luyện tập độc đáo của cô ấy, để tìm ra những bí mật giúp nàng diễn viên xinh đẹp này luôn tỏa sáng!

Ngôi sao Hàn Quốc Lee Jong Suk đã hợp tác với Moon Ga Young, nổi tiếng từ vai diễn trong “True Beauty”, trong bộ phim mới “Luật sư phương Seocho”. Bộ phim nhanh chóng thu hút sự chú ý ngay khi phát sóng.

Không chỉ nội dung hấp dẫn, Moon Ga Young còn gây ấn tượng với khuôn mặt thanh tú và vóc dáng chuẩn. Dưới đây là một số bí quyết giữ dáng và duy trì vẻ đẹp của cô.

1. Nhai chậm và ăn chậm

Moon Ga Young rất chú trọng đến việc ăn uống và thường dành thời gian cho bữa sáng. Cô cho rằng việc nhai chậm không chỉ giúp tiêu hóa mà còn tạo cảm giác no lâu hơn.

2. Tránh ăn kiêng khắt khe và kiểm soát chế độ ăn uống thường xuyên

Dù sở hữu thân hình mảnh mai, Moon Ga Young thích ăn những món có calo cao như pizza và sô cô la. Tuy nhiên, cô cũng chú ý đến việc kiểm soát chế độ ăn uống để không bị áp lực.

3. Uống vitamin mỗi ngày để duy trì làn da đẹp

Cô thường mang theo vitamin C, B, D và magie để duy trì sức khỏe và làn da. Điều quan trọng là duy trì chế độ ăn uống cân bằng từ bên trong.

4. Tăng cường tập luyện để săn chắc cơ thể

Moon Ga Young cho rằng việc duy trì vóc dáng không chỉ là tập luyện mà còn cần có chế độ ăn uống hợp lý.

5. Massage vai và lưng vào buổi sáng và buổi tối

Cô thường sử dụng tinh dầu để massage cơ thể, giúp duy trì hình thể và thư giãn cơ bắp.

6. Tập thể dục thường xuyên, vừa nâng đỡ vừa yên tĩnh

Moon Ga Young yêu thích các hoạt động thể thao như leo núi và yoga, giúp duy trì sức khỏe và tinh thần thoải mái.

Nguồn: shevietnam.com