Người cao tuổi nhất thế giới kỷ niệm sinh nhật 125: Bí quyết dinh dưỡng và những món ăn hàng ngày

Cụ ông người Peru vừa kỷ niệm sinh nhật lần thứ 125 tại viện dưỡng lão, một minh chứng sống động cho sức khỏe và tuổi thọ. Bí quyết của cụ để duy trì sự dẻo dai và minh mẫn qua từng năm tháng chính là chế độ ăn uống phong phú với nhiều trái cây tươi ngon và thịt cừu bổ dưỡng. Đặc biệt, cụ vô cùng yêu thích quả bơ – một món ăn không chỉ thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe. Cùng khám phá hành trình sống khỏe mạnh đầy cảm hứng của cụ ông cao tuổi này!

Ông Marcelino Abad Tolentino, 125 tuổi, sống tại Peru, vừa kỷ niệm sinh nhật lần thứ 125 vào ngày 5/4. Ông sinh ra tại Chaglla, một huyện cao ở độ cao gần 3.048m so với mực nước biển.

Ông chỉ cao khoảng 1,3m, với giấy tờ xác nhận sinh năm 1900, xác thực độ tuổi hiện tại của ông là 125.

Marcelino, còn được gọi là Mashico, bắt đầu làm việc trên đồng ruộng từ lúc 7 tuổi. Ông chưa bao giờ kết hôn và sống một cuộc đời đơn độc.

Ông Marcelino Abad Tolentino vừa đón sinh nhật lần thứ 125. (Ảnh: Jam Press)

Khi còn khỏe, Marcelino trồng rau để ăn và thường xuyên ăn trái cây, đặc biệt yêu thích quả bơ. Ông cũng có thói quen nhai lá coca để tăng cường năng lượng trong công việc.

Ông sống tại một viện dưỡng lão ở Huánuco, Peru, và thường yêu cầu bữa sáng có bơ.

Món ăn ưa thích của Marcelino là quả bơ. (Ảnh: Jam Press)

Hiện tại, kỷ lục Guinness vẫn chưa xác nhận ông là người cao tuổi nhất thế giới. Người giữ kỷ lục hiện tại, bà Inah Canabarro Lucas, 116 tuổi đến từ Brazil, kém ông 9 tuổi.

Người già nhất thế giới hiện tại là Inah Canabarro Lucas, 116 tuổi, theo Kỷ lục Thế giới Guinness. (Ảnh: LongeviQuest)