Nguy cơ gan xơ từ một loại đồ uống phổ biến: Lời cảnh tỉnh cho người Việt

Khi những ngày hè oi ả kéo dài, nhiều người thường tìm đến những loại đồ uống mát lạnh để xua tan cái nóng. Nhưng bạn có biết rằng, theo các chuyên gia y tế, đây có thể là một hiểu lầm đáng lo ngại? Những lựa chọn giải khát tưởng chừng vô hại này thực chất có thể mang đến những rủi ro không ngờ cho sức khỏe, đặc biệt là gan của bạn. Hãy cùng khám phá sự thật phía sau những ly nước giải khát này để bảo vệ sức khỏe của bạn trong mùa hè này!

Bia là thức uống phổ biến nhưng không có tác dụng giải nhiệt như nhiều người nghĩ.

Bác sĩ CKII Đinh Trần Ngọc Mai, Khoa Dinh dưỡng – Tiết chế (Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM), cho biết bia có thể gây mất nước thay vì bổ sung. Khi thời tiết nóng, cảm giác khát có thể khiến người ta lựa chọn bia, nhưng đây không phải là nhu cầu sinh lý cần thiết.

Ảnh minh họa.

Một lon bia 350 ml với nồng độ cồn khoảng 5% cung cấp khoảng 100 kcal, không mang lại lợi ích dinh dưỡng cho cơ thể mà còn tạo gánh nặng cho gan trong quá trình chuyển hóa.

Việc tiêu thụ bia lâu dài có thể dẫn đến các vấn đề về gan. Bác sĩ Mai nhấn mạnh rằng rượu bia là một trong những nguyên nhân chính gây xơ gan, theo thời gian có thể dẫn đến viêm gan và suy gan.

“Nhiều trường hợp có thể phải đối mặt với tình trạng suy gan nặng và cần ghép gan nếu không được phát hiện kịp thời,” bác sĩ Mai cảnh báo.

Với thời tiết nóng, cơ thể cần nước và việc uống bia có thể khiến gan phải hoạt động quá tải, làm tăng nguy cơ ngộ độc nếu cơ thể không đủ khả năng xử lý.

Các dấu hiệu ban đầu của tình trạng quá tải gan do bia thường không rõ ràng, nhưng có thể bao gồm mệt mỏi, ăn không ngon, đầy bụng. Khi bệnh nặng hơn, các triệu chứng như vàng da, bụng to có thể xuất hiện.

Để đánh giá chính xác tình trạng gan, người dân nên thực hiện các xét nghiệm chức năng gan như men gan, siêu âm hoặc đo độ đàn hồi gan. Đây là những phương pháp giúp phát hiện sớm tổn thương.

Bác sĩ Mai khuyên nam giới không nên uống quá 2 đơn vị cồn mỗi ngày để tránh tổn thương gan tăng dần theo thời gian.

Trong những ngày nóng, cách giải nhiệt tốt nhất vẫn là uống đủ nước, kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế đồ uống có cồn.

“Những người có thói quen dùng bia, rượu để giải khát nên sớm điều chỉnh. Nếu đã sử dụng thường xuyên, cần chủ động kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các bệnh lý về gan,” bác sĩ Mai nhấn mạnh.