Nguy cơ tử vong do đột quỵ khi tắm: Bài học từ trường hợp người đàn ông 53 tuổi và 3 thói quen cần thay đổi ngay

Bạn có biết rằng nhiều bi kịch không đáng có hoàn toàn có thể được ngăn chặn chỉ bằng cách từ bỏ 3 thói quen tắm sai lầm? Hãy cùng khám phá những bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả này để bảo vệ sức khỏe và mang lại trải nghiệm tắm tuyệt vời hơn cho bản thân!

Ông Trương, 53 tuổi, ở Trung Quốc, đã gặp phải một sự cố nguy hiểm khi tắm. Sau khi sử dụng bồn tắm, ông cảm thấy chóng mặt và ngã xuống đất. Đây là một lời nhắc nhở về những rủi ro khi tắm mà nhiều người có thể không lường trước được.

Ảnh minh họa

Khoảnh khắc nguy hiểm: Khi tắm có “3 điểm đen”

1. Nhiệt độ nước quá cao gây nguy hiểm.

2. Tắm ngay sau khi ăn có thể dẫn đến thiếu máu lên tim và não.

3. Đóng cửa sổ và cửa ra vào trong thời gian dài có thể gây thiếu oxy.

Hướng dẫn an toàn khi tắm

1. Kiểm soát thời gian tắm (10-15 phút).

2. Thứ tự tắm từ mặt, thân và cuối cùng là tóc.

3. Duy trì thông gió trong phòng tắm.

Các nhóm đặc biệt cần cẩn thận

1. Người bệnh cao huyết áp.

2. Sau khi uống rượu.

3. Những người thức khuya.

Bạn có thể cài đặt nút gọi khẩn cấp trong phòng tắm và luôn mang theo điện thoại. Hãy nhớ rằng an toàn không là chuyện nhỏ, và việc thay đổi một thói quen có thể cứu sống bạn. Hãy chia sẻ các biện pháp phòng ngừa khi tắm với gia đình, đặc biệt là với người lớn tuổi.

Nguồn: shevietnam.com