Nguy Hiểm Từ Việc Ăn Quá Nhiều: Người Phụ Nữ Nhập Viện Cấp Cứu Sau Khi Tiêu Thụ Hơn 100 Quả Vải

Một câu chuyện gây chấn động vừa xảy ra khi một người phụ nữ quyết định thử thách bản thân bằng cách ăn hơn 100 quả vải chỉ trong một ngày. Thế nhưng, niềm vui ấy nhanh chóng biến thành cơn ác mộng khi cô gặp phải những triệu chứng nguy hiểm: tay chân bủn rủn, mồ hôi lạnh toát ra, chóng mặt và chảy máu mũi. Cô đã được đưa ngay đến bệnh viện trong tình trạng khẩn cấp. Liệu đây có phải là một lời cảnh báo cho những ai yêu thích loại trái cây ngọt ngào này? Hãy cùng khám phá!

Vải là loại trái cây ngọt, nhưng nếu ăn quá nhiều có thể gây hại cho sức khỏe. Một phụ nữ tại Quảng Đông (Trung Quốc) đã ăn hơn 100 quả vải trong một ngày và sau đó gặp các triệu chứng nghiêm trọng như chóng mặt và chảy máu mũi, phải nhập viện cấp cứu.

Nguyên nhân do người phụ nữ này tiêu thụ quá nhiều fructose từ vải, dẫn đến rối loạn chuyển hóa. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, người lớn không nên ăn quá 10-15 quả vải mỗi lần và tránh ăn vải khi đói.

Lợi ích của quả vải

Nếu ăn với lượng vừa phải, quả vải mang lại nhiều lợi ích sức khỏe:

– Giữ cho xương chắc khỏe: Vải chứa nhiều magiê, phốt pho, sắt, mangan và đồng, giúp hấp thụ canxi trong xương.

– Tốt cho thân thể: Vải giàu nước và kali, giúp cơ thể duy trì lượng nước và giảm axit uric.

– Giàu vitamin B: Cung cấp vitamin C, K, E, cùng với riboflavin và niacin.

– Tăng cường khả năng miễn dịch: Vitamin C trong vải giúp tăng cường miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các bệnh cảm cúm.

– Tốt cho tim: Chất chống oxy hóa trong vải giúp giảm tổn thương do stress oxy hóa và cải thiện chức năng mạch máu.

Những lưu ý khi ăn vải:

– Không nên ăn khi đói: Có thể gây viêm nhiệt hoặc say với các triệu chứng như chóng mặt.

– Không ăn quá nhiều: Ăn nhiều có thể làm tăng nguy cơ đau bụng, nôn mửa.

– Người tiểu đường không nên ăn: Fructose cao trong vải có thể làm tăng đường huyết.

– Người có cơ thể nóng không nên ăn: Có thể gây ra các triệu chứng như nổi mụn hay đau đầu.

(Theo Nguồn tin tổng hợp bằng AI shevietnam.com)