Những Lý Do Bạn Nên Xem Xét Kỹ Lưỡng Việc Mặc Legging Khi Lên Máy Bay: Bạn Có Thay Đổi Trang Phục Không?

Các chuyên gia an toàn hàng không và bác sĩ phẫu thuật mạch máu hàng đầu tại Mỹ vừa đưa ra một lời cảnh báo bất ngờ: Không nên mặc legging khi bay! Nhưng điều gì khiến trang phục này trở thành mối lo ngại trong không gian hẹp của máy bay? Hãy cùng khám phá lý do thú vị và những điều cần lưu ý để bảo vệ sức khỏe trong chuyến bay của bạn!

Cảnh báo: Không nên mặc legging khi đi máy bay?

Việc chọn trang phục khi đi máy bay là điều cần quan tâm. Một số hãng hàng không có quy định nghiêm ngặt về trang phục, như không cho phép mặc quần áo có hình ảnh hoặc từ ngữ xúc phạm, yêu cầu che bắp tay khi mặc áo crop top, và không cho phép đi chân trần.

Về legging, mặc dù đã gây tranh cãi từ năm 2017 khi United Airlines từ chối cho hai hành khách mặc legging lên máy bay, loại trang phục này vẫn không vi phạm quy định. Tuy nhiên, legging có thể không phải là lựa chọn an toàn nhất.

Năm 2022, tác giả Christine Negroni cho biết, mặc legging có thể gây nguy hiểm trong trường hợp xảy ra hỏa hoạn trên máy bay, do chất liệu này có thể dính vào da khi bị nóng chảy.

Các chuyên gia an toàn hàng không cũng cảnh báo về việc mặc legging khi đi máy bay. Christine Negroni nhấn mạnh: “Nhiều người chọn legging vì sự thoải mái, nhưng chúng có thể gây nguy hiểm khi xảy ra sự cố cháy.”

Các loại sợi tổng hợp có khả năng hút ẩm kém hơn so với sợi tự nhiên, và khi nóng chảy, chúng có thể dính vào da và gây bỏng.

Bên cạnh đó, việc mặc legging bó sát trong thời gian dài có thể gây ra các vấn đề về tuần hoàn máu. Bác sĩ Peter J. Papas giải thích: “Khi đi máy bay, hành khách phải ngồi yên trong thời gian dài. Việc mặc quần bó sát như legging có thể khiến máu bị ứ đọng.”

Như bác sĩ Papas đã đề cập, việc ngồi lâu trên máy bay có thể gây sưng, tê chân hoặc đau bắp chân, đây là triệu chứng của “huyết khối tĩnh mạch sâu” (DVT).

Khi ngồi lâu, máu khó lưu thông đến tĩnh mạch chân, dẫn đến huyết khối. Điều này có thể tạo thành cục máu đông, gây ra các vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe.

Để giảm nguy cơ, hành khách nên vận động thường xuyên và tránh mặc quần bó sát như legging. Thay vào đó, họ nên chọn trang phục thoải mái hơn.

Huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT) là tình trạng hình thành cục máu đông trong tĩnh mạch sâu, thường ở chân và có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng.

Những thói quen làm tăng nguy cơ huyết khối tĩnh mạch sâu

Trong cuộc sống, ngoài việc ngồi lâu và ít vận động, có một số thói quen và lối sống có thể góp phần làm tăng nguy cơ mắc huyết khối tĩnh mạch sâu. Để an toàn cho bản thân, bạn nên tránh những tình trạng và thói quen sau:

Thừa cân hoặc béo phì

Trọng lượng cơ thể có thể gây áp lực lên tĩnh mạch, làm giảm lưu lượng máu và tăng nguy cơ hình thành cục máu đông.

Cách cải thiện: Duy trì cân nặng hợp lý thông qua chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục đều đặn.

Hút thuốc lá

Hút thuốc làm tổn thương thành mạch máu và tăng khả năng đông máu.

Cách cải thiện: Bỏ thuốc lá hoặc giảm thiểu tiếp xúc với khói thuốc.

Tránh thai bằng thuốc hoặc liệu pháp hormone

Một số loại thuốc tránh thai chứa estrogen có thể làm tăng nguy cơ đông máu.

Cách cải thiện: Tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm phương pháp thay thế phù hợp nếu bạn có nguy cơ cao.

Thói quen ăn uống thiếu lành mạnh

Chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa, ít rau củ và chất xơ có thể ảnh hưởng đến tuần hoàn máu, tăng nguy cơ huyết khối.

Cách cải thiện: Bổ sung thực phẩm giàu omega-3, rau xanh, trái cây và hạn chế đồ ăn nhanh.

Thiếu nước

Mất nước làm máu đặc hơn, dễ hình thành cục máu đông.

Cách cải thiện: Uống đủ nước mỗi ngày, đặc biệt trong thời tiết nóng hoặc khi tập thể dục.

Lười vận động

Ít tập thể dục có thể làm giảm lưu thông máu, đặc biệt ở chi dưới, tạo điều kiện cho huyết khối hình thành.

Cách cải thiện: Tập các bài tập như đi bộ, yoga hoặc bơi lội ít nhất 30 phút mỗi ngày.

Huyết khối tĩnh mạch sâu là một tình trạng nghiêm trọng nhưng có thể phòng ngừa bằng cách thay đổi lối sống. Việc duy trì vận động, ăn uống lành mạnh và kiểm soát các yếu tố nguy cơ sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh. Nếu bạn có triệu chứng như sưng, đau, hoặc đỏ ở chân, hãy đi khám bác sĩ ngay lập tức.