Rau Xanh: ‘Thần Dược’ cho Sức Khỏe Nhưng Có Thể Gây Hại Cho Người Bệnh Thận

Được ví như một “thần dược” tự nhiên với hàng loạt lợi ích cho sức khỏe, loại rau quen thuộc này lại ẩn chứa một sự thật bất ngờ: nó là “khắc tinh” của những người mắc bệnh thận. Hãy cùng khám phá lý do tại sao bạn cần phải cẩn trọng và tránh xa loại rau này để bảo vệ sức khỏe của mình!

Cây ngải cứu chứa tinh dầu với hàm lượng từ 0,20 – 0,34%, bao gồm các thành phần chính như monoterpen và sesquiterpene. Đây là loại cây thuốc có tác dụng chữa bệnh, giúp xoa dịu cơn đau, cải thiện tuần hoàn máu và giảm triệu chứng đau bụng. Ngải cứu cũng thích hợp cho phụ nữ mang thai để giảm triệu chứng khó chịu.

Mặc dù ăn rau ngải cứu nhiều tác dụng tốt, nhưng chúng ta không nên lạm dụng nó.

Người bệnh thận

Các nghiên cứu cho thấy, sử dụng ngải cứu quá liều có thể gây ảnh hưởng xấu đến thận. Người mắc bệnh thận nên tránh thực phẩm này để không làm tình trạng bệnh thêm nghiêm trọng.

Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu

Theo chuyên gia, phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu không nên sử dụng ngải cứu do hàm lượng dãn đến co bóp tử cung, có thể dẫn đến nguy cơ sảy thai.

Người bị viêm gan

Tinh dầu trong ngải cứu có thể gây ra các rối loạn chuyển hóa ở gan, dẫn đến viêm gan cấp tính. Do đó, người mắc bệnh viêm gan nên hạn chế sử dụng loại rau này.

Ngải cứu là vị thuốc nhuận tràng hiệu quả, giúp cơ thể tăng việc đi tiêu.

Người bị rối loạn đường ruột cấp tính

Ngải cứu có tác dụng nhuận tràng, nên người bị rối loạn tiêu hóa cấp tính nên tránh xa để không làm tình trạng bệnh thêm nghiêm trọng.

Lưu ý khi ăn rau ngải cứu

Để phát huy công dụng và tránh tác dụng phụ, người bình thường chỉ nên ăn ngải cứu từ 1-2 lần/tuần. Người không có bệnh không nên sử dụng nước sắc ngải cứu thường xuyên như nước trà.

Nếu sử dụng sắc ngải cứu để uống, chỉ nên dùng khoảng 3-5g khô (9-15g tươi)/lần và sử dụng theo từng đợt. Khi có bệnh, nên ngưng và tránh sử dụng liên tục trong thời gian dài.