Song Ji Ah Tiết Lộ Những Bí Quyết Giữ Cân Nặng 42kg: Gây Dư Luận Trái Chiều

Khám phá bí quyết giữ dáng gây tranh cãi của Song Ji Ah: Liệu có thực sự là một lựa chọn lành mạnh?

Sau chương trình Single’s Inferno, Song Ji Ah trở thành một trong những hot girl nổi bật tại Hàn Quốc với lượng người theo dõi lên tới hàng triệu. Sinh năm 1997, cô gây ấn tượng với vẻ đẹp sang chảnh và gu thời trang “rich girl”. Gần đây, Song Ji Ah chia sẻ bí quyết giữ cân nặng ở mức 42kg, nhưng thông tin này đã gây nhiều tranh cãi. Một số người cho rằng với chiều cao khoảng 1m63, cân nặng này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tạo ra tiêu chuẩn hình thể không thực tế cho giới trẻ.

Song Ji Ah luôn xuất hiện với vóc dáng mảnh mai. (Ảnh: Instagram)

Cô chia sẻ rằng mình ăn kiêng bằng cách duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện đều đặn. Bữa sáng thường là trứng, thịt gà, gạo lứt; bữa trưa chủ yếu là cá và rau; bữa tối thường là tinh bột. Bên cạnh đó, Song Ji Ah yêu thích uống Americano và trà xanh để giữ tinh thần tỉnh táo. Khi ở một mình, cô cũng ưu tiên nấu ăn để kiểm soát dinh dưỡng tốt hơn.

Cân bằng vóc dáng của hot girl xứ Hàn. (Ảnh: Instagram)

Một trong những bí quyết gây chú ý nhất của cô là không ăn uống thất thường để kiểm soát vóc dáng. Nhiều người cho rằng việc duy trì thói quen ăn uống và lối sống lành mạnh là cách tốt nhất để giữ dáng bền vững, thay vì chạy theo những tiêu chuẩn khắt khe có thể gây áp lực tâm lý, đặc biệt là với phái đẹp.

Song Ji Ah chia sẻ thực đơn ăn uống trên MXH. (Ảnh: Instagram)