5 Ngày Không Ngồi: H hành Trình Cảm Xúc Từ Thành Công Đến Nỗi Đau

Làm đẹp12 hours ago26K Views

Bạn có biết rằng chỉ cần đứng từ hai đến bốn giờ mỗi ngày có thể giúp giảm thiểu nguy cơ sức khỏe do ngồi lâu gây ra? Một người đàn ông đã quyết định thử thách bản thân bằng cách không ngồi suốt 5 ngày liền, và những gì xảy ra sau đó thật bất ngờ! Hãy cùng khám phá hành trình thú vị của anh ấy và những kết quả đáng kinh ngạc mà anh đã đạt được!

YouTuber Lucas Ball, 34 tuổi, người Anh, chia sẻ về quy tắc nghiêm ngặt của mình trong 8 ngày không ngồi. Trong thời gian này, anh chỉ ngồi khi sử dụng bồn cầu và trong xe, còn lại đều đứng. Ball bắt đầu thử nghiệm này hai năm trước để cải thiện sức khỏe, đặc biệt là liên quan đến tình trạng béo phì.

Không ngồi suốt 5 ngày, chàng trai nhận kết quả từ tốt đẹp đến đau đớn- Ảnh 1.

Ball cho biết, việc đứng giúp anh làm việc hiệu quả hơn và không có thời gian để “nghĩ ngợi” về những điều tiêu cực. Ngoài ra, anh còn cố gắng di chuyển nhiều hơn để quên đi cơn đau đớn ở chân.

Vào ngày thứ ba, anh cảm thấy đau và mệt mỏi do áp lực lên chân. Tuy nhiên, sau vài ngày, giấc ngủ của anh trở nên tốt hơn nhờ việc đứng thường xuyên.

Không ngồi suốt 5 ngày, chàng trai nhận kết quả từ tốt đẹp đến đau đớn- Ảnh 2.

Ball kết thúc thử thách với cảm giác cơ thể đã thay đổi, và anh nhận thấy mình đã giảm cân cũng như tăng cường sức khỏe rõ rệt.

Không ngồi suốt 5 ngày, chàng trai nhận kết quả từ tốt đẹp đến đau đớn- Ảnh 3.

Chỉ sau năm ngày, Ball nhận thấy mính đã trở nên gù lưng.

Quá trình này giúp anh cải thiện đáng kể sức khỏe và tinh thần, mặc dù vẫn còn điều cần lưu ý về việc duy trì thói quen tốt này. Các chuyên gia khuyên rằng việc không ngồi lâu có thể cải thiện tình trạng sức khỏe tổng thể.

Nguồn tin tổng hợp bằng AI shevietnam.com

14 Comments

(Hide Comments)
  • Trần Huy Hoàng

    May 6, 2025 / at 2:05 pm Reply

    Bài viết rất thú vị! Tôi cũng đang tìm cách giảm thời gian ngồi để tốt cho sức khỏe.

  • Lê Minh Anh

    May 6, 2025 / at 4:48 pm Reply

    Thật sự ấn tượng với thử thách này! Liệu có ai đã thử và có những trải nghiệm tương tự không nhỉ?

  • Nguyễn Thanh Tú

    May 6, 2025 / at 5:04 pm Reply

    Điều này khiến tôi suy nghĩ về thói quen ngồi lâu trong công việc. Có nên thay đổi không nhỉ?

  • Lê Thị Lan

    May 6, 2025 / at 7:25 pm Reply

    Đọc xong bài viết, tôi cảm thấy cần thay đổi cách làm việc của mình ngay lập tức.

  • Nguyễn Hữu Đạt

    May 6, 2025 / at 9:30 pm Reply

    Thử thách này có vẻ khó khăn nhưng cũng rất đáng để thử. Ai đã từng thử sẽ hiểu.

  • Trần Văn Khánh

    May 7, 2025 / at 12:36 am Reply

    Có ai biết những động tác nào có thể kết hợp khi không ngồi không? Tôi muốn học thêm.

  • Đỗ Thị Phương

    May 7, 2025 / at 5:05 am Reply

    Cảm giác khi không ngồi chắc chắn rất khác biệt. Tôi muốn thử nghiệm trong một ngày!

  • Nguyễn Thị Mai

    May 7, 2025 / at 12:21 pm Reply

    Thật bất ngờ khi chỉ đứng có thể mang lại nhiều lợi ích đến vậy. Tôi sẽ thử ngay!

  • Phạm Thế Hưng

    May 7, 2025 / at 2:29 pm Reply

    Cảm ơn tác giả đã chia sẻ! Tôi thấy đây là một cách hay để cải thiện sức khỏe.

  • Nguyễn Thế Anh

    May 8, 2025 / at 6:32 am Reply

    Tôi thấy bài viết này rất có giá trị. Cần nhiều người biết đến vấn đề sức khỏe này hơn.

  • Vũ Văn Nam

    May 8, 2025 / at 2:00 pm Reply

    Cảm giác của tác giả khi không ngồi chắc chắn rất đặc biệt. Mong chờ nghe thêm về hành trình của anh ấy.

  • Đỗ Huyền Trang

    May 9, 2025 / at 7:34 pm Reply

    Chỉ đứng thôi mà có thể thay đổi nhiều điều! Thật tuyệt vời khi biết được thông tin này.

  • Tô Thanh Bình

    May 10, 2025 / at 11:42 am Reply

    Có ai có mẹo nào để dễ dàng không ngồi lâu hơn không? Tôi đang rất cần!

  • Bùi Thị Hoa

    May 11, 2025 / at 9:51 pm Reply

    Thật sự thú vị khi biết rằng chỉ cần thay đổi thói quen nhỏ cũng có thể tạo ra sự khác biệt lớn.

Leave a Reply to Lê Minh Anh Cancel reply

Loading Next Post...
Follow
Sign In/Sign Up Sidebar Search
Loading

Signing-in 3 seconds...

Signing-up 3 seconds...