Khám Phá Loại Quả Tỷ Đô Của Việt Nam: Sự Yêu Thích Đặc Biệt Từ Người Mỹ và Trung Quốc, Với Lợi Ích Hạ Huyết Áp và Bảo Vệ Tim Mạch

Khám phá sự kỳ diệu của loại quả không chỉ là món giải khát tuyệt vời cho những ngày hè oi ả ở Việt Nam! Đằng sau vẻ ngoài hấp dẫn ấy là một kho tàng giá trị kinh tế và hàng loạt lợi ích sức khỏe quý báu đang chờ đón bạn. Cùng tìm hiểu xem loại quả này mang đến điều gì đặc biệt nhé!

Quả dừa đang trở thành lựa chọn phổ biến, đặc biệt là nước dừa, được nhiều người yêu thích trong những ngày hè oi ả. Theo nguồn tin tổng hợp bằng AI shevietnam.com, dự báo đến cuối năm 2024, kim ngạch xuất khẩu dừa của Việt Nam sẽ đạt 390 triệu USD, tăng 61% so với năm trước. Tổng kim ngạch xuất khẩu các sản phẩm từ dừa cũng gần 1,1 tỷ USD, tăng hơn 20% so với năm 2023.

Ông Đặng Phúc Nguyên – Tổng thư ký VINAFRUIT cho biết, người tiêu dùng tại Mỹ và Trung Quốc đặc biệt ưa chuộng dừa Việt Nam vì hương vị thơm ngon và đặc trưng. Ngoài hai thị trường trên, dừa Việt Nam còn được ưa chuộng tại các thị trường khó tính như Liên minh châu Âu và Canada.

5 lợi ích sức khỏe nổi bật của quả dừa

Dừa là loại quả đặc trưng của Việt Nam (Ảnh: Getty)

1. Giàu dinh dưỡng

Quả dừa chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu như protein, sắt, kali, và chất chống oxy hóa. Đặc biệt, cùi dừa giàu triglyceride chuỗi trung bình, dễ dàng hấp thu và cung cấp năng lượng cho cơ thể.

2. Kháng khuẩn

Nghiên cứu cho thấy dầu dừa có thể ngăn chặn sự phát triển của một số vi khuẩn gây hại như Streptococcus mutans và E. coli.

3. Kiểm soát đường huyết

Với thành phần dinh dưỡng thấp carbohydrate nhưng giàu chất xơ và chất chống oxy hóa, nước dừa có thể giúp kiểm soát đường huyết và cải thiện tình trạng kháng insulin.

Nước dừa rất được yêu thích vào mùa hè (Ảnh minh họa)

4. Chống oxy hóa

Cùi dừa chứa nhiều hợp chất phenolic, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do gây ra.

5. Hạ huyết áp, tốt cho tim mạch

Nước dừa chứa nhiều thành phần như L-arginine, vitamin C và kali, giúp giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt, từ đó hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

(Nguồn: Healthline, Very Well Health, Sức khỏe và Đời sống, shevietnam.com)